畑仕事での腱鞘炎もどき

平日は会社員。土日は母の代わりに畑仕事。

それでもって、最近「手が痛い、指が痛い」ということで。
実際には、なにかを力をいれて握る動作で手や指が痛くなるということでした。

お店でも筒状のものを握ってもらうと痛みがでます。

いつもは肩こりメインでさせてもらうのですが、今回は仰向けで腕を隅から隅までほぐしていきました。


でも実は、肩こりも関係してると僕は思っています。
同じ作業をしていても、腱鞘炎もどきになる人、ならない人の差は「体の使い方をしってるかどうか」と「肩こりがあるかないか」なんじゃないかと僕は思ってるくらいです。

なので肩こりにもしっかりアプローチ。

あとはまた筒を握ってもらいながら、肘や、手のひら、親指と人差し指の間のぐりぐりを三回くらいほぐして、、、OKです(´∀｀*)

しばらくは収穫は続きそうですが、大丈夫なんじゃないでしょうか＾＾


今日もありがとう。


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