腰が痛くて来てくださり、膝が痛くて来てくださり、それぞれ一回ずつで終わったお客さま。
今回は股関節痛。
股を割ったカタチでのスクワットで股関節が痛く、自転車を漕ぐときも脚をあげるときが痛く、あぐらをかくときも痛い。
いろいろやって、どんどんやって、、、
股関節の痛みは減ってきた。
けど、僕の理想と違う(笑)
「ここかな~」と思うところをやってみた。
さっきとどうですか?
「変わった、、、感じはしません」
思わず
「ショック!」
って言ってしまいました(笑)
座って動きを観察。
な~~んか腰の横が気になる・・・
関係ないかも知れないけど、気になる・・・
腰の横(それもけっこう上のほう)をほぐしてみると、
股関節の痛みが消えました。
「ここだったのかあ~」
またひとつ、勉強させていただいたようです(^^)
今日もありがとう。
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今回は股関節痛。
股を割ったカタチでのスクワットで股関節が痛く、自転車を漕ぐときも脚をあげるときが痛く、あぐらをかくときも痛い。
いろいろやって、どんどんやって、、、
股関節の痛みは減ってきた。
けど、僕の理想と違う(笑)
「ここかな~」と思うところをやってみた。
さっきとどうですか?
「変わった、、、感じはしません」
思わず
「ショック!」
って言ってしまいました(笑)
座って動きを観察。
な~~んか腰の横が気になる・・・
関係ないかも知れないけど、気になる・・・
腰の横(それもけっこう上のほう)をほぐしてみると、
股関節の痛みが消えました。
「ここだったのかあ~」
またひとつ、勉強させていただいたようです(^^)
今日もありがとう。
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