痛いときのストレッチ

お客さまのなかには「良かれ」と思って、しづらい方にストレッチしたり、痛いほうにがんばって曲げようとしたりされておられる方もおられます。
先日こられた腰痛のお客さまも・・・





僕は単純にこう考えます。

「痛いほうに動かして良いのなら、痛いっていうサインは要らないのでは？」

って。

あるいは

「痛い、は『そちらに動かせ』というサインなの？」

と。


もし、そうだとしたら、良くなるためのハードルはめっちゃ・・・高い！！！


痛いからそっちには動かしたくないや、、、と人が思った時点でその人は治るチャンスを失いますから。。。

そんなふうに身体ができてるとは、僕は思いません。

もっとシンプルに、もっと優しく、身体はできていると思うんです。

痛みって「危険だよ」っていうサインじゃなかったっけ？って。

痛いから痛いことをするべきだ。
痛いから痛いことは避けるべきだ。
どっちかシンプルで優しいか。


身体は、本当に優しくできてるんだよ、って僕は伝えていきたいです＾＾


今日もありがとう。


腰痛ならぜひかいつう館へ。