3年ぶりに腰痛で

３年前もかなりな腰痛で来てくださった方が、
昨年末から腰が重たい状態が続き、数日前にどん！と腰にきて、と再来店してくださいました。

入ってこられたときから、動きがにぶく、身体もやや傾いでいます。。。

これはきつそう・・・


うつ伏せは避けて仰向けから施術。
足を伸ばすともう痛いということなので、膝を立てた状態のままでずっとやっていきました。


４５分くらいかな、ずっと仰向けで腰とお腹の両方を。

ここでひとまず立っていただくと、「だいぶマシだけど、このへんにまだあります」と右腰をさわられました。
もう一回、座ってもらって右の腰とお腹をやってみて、再確認。「右のはなくなりましたけど、腰の下部になんかあります」とのこと。

今度はまた仰向けで寝ていただいて、お腹の奥深いところを緩めていき、これで立ってもらうとかなり軽くなったようでした。

どん！と来る前に、いろんな要素が重なっていて。その影響と、楽な姿勢が、ぜんぶ「お腹になにかあるよ」っていうことを指し示していたんです。
横向きで寝る、仰向きなら膝を立てる、立って反らすことができない、などなど。

なので、おあ向けで腰もやりつつ、お腹に時間をかけることで、なんとかなったみたいです。

最近は「どうしたら楽になりますか？」とお聞きすることで、「わかる」ことも多いんだなあ・・・と感じています。

今日もありがとう。

尼崎で腰痛のことなら、の整体院♪