「ある長寿の秘訣」

１　先日の朝，NHKの「生活ホットモーニング」で，偶然医師の日野原重明さんが，長寿の秘訣を話しているのを見た。現在９８歳で現役の医師であるという。髪はやや薄いが，なお黒く，かくしゃくとしておられた。

２　長寿の秘訣はオリーブのバージンオイルだと言う。毎朝１００パーセントの天然のリンゴジュースコップ１杯に大匙１杯のオリーブオイル（約１５CC）を入れて飲むというのである。長寿の秘訣と言ってもただそれだけのことで，もう４０年も続けているとのことであった。カロリーとしては１CCが９キロカロリーなので，１３５キロカロリーということになる。夜ではなく，朝がよいという。

３　このような飲み方で，全く油を飲んでいるという違和感はなく，飲み安い。含まれているオレイン酸が悪玉コレステロールを減少させるので，動脈硬化を防ぐことができ，これが長寿の秘訣であるという。法曹のような多忙でストレスの激しい職業の人には，甚だ手軽で利用価値が大きいのではあるまいか。

４　実は５年ほど前にも，NHKのテレビで日野原さんが同じような話をされたことがある。健康に関する限り，私のアンテナは甚だ敏感であるし，お金も余りかからず，労力も不要である。その気になりさえすれば簡単に続けることができる。アンチエイジング論者の私としては，こんな手軽な方法を活用しない手はない。当時早速この方法を採用することにし，私もこの５年余り毎朝熱心にバージンオイルを飲んできた。

５　私も年齢よりは１０歳位は若く見られることが多いが，多分にこのオリーブオイルのお陰ではないかと思っている。ただこのたび日野原さんを見たときには，３１年後の私が，日野原さんのように若々しくかくしゃくとしていることができるとはどうしても思えなかった。その歳まで無事生存しているかも自信がない。そこで潔く「恐れ入りました。」と完敗を認めることにした。但しまだ完全に諦めたというわけではない。

６　最近あるテニス大会で，９０歳でかくしゃくとしてテニスを楽しんでいる人を知って感動し，わが「師」と仰ぐことにした。同様にこのたび日野原さんにも感動した。この人もわが「師」の１人に加えて，こういう人もいるのだと，目標にして後に続こうと思ったのである。
　という次第で，皆さんにも是非「オリーブオイル長寿法」をお勧めする次第である。（ムサシ）