生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/19

2016-06-19 | トレーニング記録


AMジョグ1h12min(12km)

朝雨。寝すぎ、走る。昼寝し過ぎ。夕方走れず。意志薄弱。
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