生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/7

2016-06-07 | トレーニング記録


朝ジョグ45min(7km)

昨夜は左ふくらはぎが、破れるような?痛み。

でも、今朝は大丈夫だった。

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