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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/6

2008-09-06 | トレーニング記録


夕ジョグ1h05min(11km)

久しぶりの感じで、近所のいつものコース。

前半4kmくらいが絶好調。キムチと牛とニンニクのおかげか!?

しかし、

折り返した途端、なんだかエネルギーがしぼんでいくみたいな・・・

まあ、無事に帰れたが。
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