生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／６

2022-07-06 | トレーニング記録


朝ジョグ５９ｍｉｎ（８ｋｍ）

最近自動ポーズ使わないので時間が多め。
雨模様でいま一つ距離走らなかった。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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