生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/22

2024-06-22 | トレーニング記録
朝バイク1h06min
スイム1100m

朝から激坂アタック。きつかった。
スイムはだいぶコツが戻ってきた感じ。
コメント
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