６／２９

BIKE43ｋｍ、swim1700ｍ
スイム、ケツカッチンで挙げて泳ぐ。
心拍低いのでもっと突っ込んでもいいと思うけど。




スプリントスイッチ　sw-9150をDHバーの先に付けた。
E-tube繋がなくてもRシフトアップ、Lシフトダウンになる。
これでやる気アップ!

#SW-9150
#DHバー
#トライアスロン