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生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／８

2019-05-08 | トレーニング記録


朝ジョグ３７ｍｉｎ（６ｋｍ）

大分良い感じ。３ｋｍくらいから調子が出る。

でも、今朝はすごく寒かった。ストーブ焚くくらい。

ＶＯ２ＭＡＸ５１