生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/29

2018-03-29 | トレーニング記録


朝ジョグ42min(7km)

久しぶりに2日バイク通勤したら、思いのほか疲労度が濃い。
自転車もかなりの負荷なんだ。

で、起きれなかったし、少し休息。
コメント
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