生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/7

2018-03-07 | トレーニング記録


4’40×2

今度のフルは4’50でずっと行くつもりなので、それより10秒速く。

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