1/24 2015-01-24 | トレーニング記録 朝ジョグ1h22min(15km) 夕ジョグ1h27min(15km)計30km 今日はツーモーションをやると決めて、ちゃんと実行。 でも、夕方はキロ6分以下を目指したのに、抑えられない。