生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2015-01-10 | トレーニング記録


夕ジョグ1h23min(14km)

雨続き、そして自分に負け、2日も開けてしまった。

しかし、走るのは気持ち良い。特に8km過ぎぐらいが気分的に絶好調だ。
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