１０／２１

朝ジョグ１ｈ０４ｍｉｎ（１２ｋｍ）

なんと４時に目が覚めて寝れない。４：３０には走ってた。

足にばねが入ったみたいな、なんかスピードでそうなジョグ。

朝なのに速かった。

朝日が昇る前、暗いうちにゴール。