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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/7

2007-12-07 | トレーニング記録


朝ジョグ36min(6km)

ほんと~に久しぶりの朝ジョグ。

5kmのつもりだったが、調子よさそうなので1km余計に走った。
コメント
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