生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/12

2007-09-12 | トレーニング記録


朝ジョグ1’16min(13km)

朝、スパッと起きられる。そして走る。
でも、中毒が加速し、10km位では足りないかも。
コメント
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