８／２４

高地トレーニング３ｈ（３０ｋｍ）

なんちゃって。標高１０００ｍほどのところを走った。涼しくて気持ちよかった。
去年自宅からでて、失敗したので、バイクであがって、そこからスタート！
途中、登山道なんかも走ったりして、森林浴もできて、楽しいランであった。
風呂にも入って、さっぱりして終了。

・・・でもバイクで下りてきたら、暑い！