生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/12

2007-08-12 | トレーニング記録
 しかし暑い。

夕ジョグ47min(8km)

朝起きたら、左足のお皿が痛い。痛いけど走ってしまった。
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