生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/19三瓶高原クロスカントリー

2007-08-19 | レース記録


39歳以下5km

22’36 (22位/53人中。)

ヒサビサの5kmきつかった。しかも暑い。芝のコースが結構走りにくい。

朝から飲んだ水が、全部汗になったかと思った。

シューズは2110だし、今週40km走り込んでるし、トレーニングのつもりだったが、それでもやっぱり記録は欲しいな~

でも、クロスカントリー用のスパイクはいたやつも、何人か抜いたぞ!

で、商品は、

Tシャツ。最近はこればっかり高機能な素材の。
ジャム、野草のお茶、アミノバリュードリンク。

入浴券。これで、国民宿舎の温泉に行ったが、大満足!
前の日泊まったペンション(池の原ペンション)もなかなかよかった。

で、結論

来年も出たいぞ~!
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8/18

2007-08-19 | トレーニング記録


ジョグ2km

宿泊先で、観光が優先になってしまった。
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