5/12 2006-05-12 | トレーニング記録 気合い一発!ペースアップ走2km+jog1km(計3km) 7’50(①4’05,②3’45) 最初の1kmは60mまで一気に駆け上がる。 8分を切れたなんて何年ぶりだろう。 そこで、今回のタイム予想。 強気の1時間30分だ!