穏やかに晴れました。
心地よい気温です。
普通は外に乗りに行くんだろう。
昨年まではそうでした。
LSDで120。
定番の江の島。
Zwift中毒なんかいな?
じっくりというか何ちゅうかですけどここ2日で戻してきたので今日は
レースにエントリーっす。21キロ。Dランクにエントリーですけど
スタートはA~Dまで同時です。高強度に精神的に耐えることができるか?
貧血気味なのがどこまで回復しているのかというところもあるけど200W
レベルで21キロを耐える精神力が戻っているのか、が勝負。
ほら、自分の思う通りの自由自在に物事が運ぶと、つまり世界の中心になると
なんでも楽しいしおもしろいでしょ?それがどうにもならなくなったときね。
それにも2種類あって、1つは、圧倒的実力差がある相手に引きずり倒される
という掌で弄ばれるちゅうやつ。そして自分に原因があってこんなはずじゃあ、
とプツっとタコ糸が切れるやつ。
いまは後者。
その後者でも、実績がある人は「そりゃありなん」だけどなにもないのにそんな
気になるのは単なる「自惚れているかわいそうな人」なんだろう(笑)。
さあ、スタートっす。
先頭集団にいるとあいかわらずなんちゃってなDな人とかいらっしゃる。
あっしも”今だけ”なんちゃってなんですけどね。フラツトと言っても5~6%
の登りはあるわけで、上ると当然下るわけでね。そうするとやっぱり離される。
続く平地で脚を使うわけですね。。。
10キロ=1周はなんとかついていきましたけど、やっぱり「もういいやろ」と
いう何がいいのか?わからんけど急に弱気な自分があらわれて脚を止めちゃう。
後続集団とは30秒離れているけどそこに合流して流そうと決めちゃうところで
やっぱり今日も負け(笑)。
その後続は登りと下りが遅いだけで平地は先頭集団とほぼ変わらずなんですよね。
でもアドバンテージがあるかと言われると正直ありません ><。こっちは
気持ちも切れているけどやっぱり実力?でついていくので精いっぱい。残り3キロ
が長いと思っているのがいい証拠っす。そのまま2キロ残になった下りで数名が
抜け出すんですがそれにつけない自分のトホホホ感があんとも言えません。
なんとかしがみついて最後の300㍍でスプリントごっこ(笑)。
400Wでないのがなんだかな~。
気持ち的に無敵にならないとどうしようもないけど200Wで21キロを走る
ことは大丈夫になったようなのでそれは「良し」としておこう。
やっぱりレースでは出せないPOWERレンジのトレーニングしないとフィジカル
レベルはあがらないのかな。場数こなせばなんとかなるのはやっぱりそれなりの
人だけかもしれないな~。
とその前に心理的なダメ駄目を克服しないといけん。
絶好のLSD日和の3連休(初日は春一番)でしたがほぼ自宅待機で終わったの
でした。でもおいらには”ポチっ”というボタンがあるのでね(笑)。
さ~~て、本当に今日くるのかな?
心地よい気温です。
普通は外に乗りに行くんだろう。
昨年まではそうでした。
LSDで120。
定番の江の島。
Zwift中毒なんかいな?
じっくりというか何ちゅうかですけどここ2日で戻してきたので今日は
レースにエントリーっす。21キロ。Dランクにエントリーですけど
スタートはA~Dまで同時です。高強度に精神的に耐えることができるか?
貧血気味なのがどこまで回復しているのかというところもあるけど200W
レベルで21キロを耐える精神力が戻っているのか、が勝負。
ほら、自分の思う通りの自由自在に物事が運ぶと、つまり世界の中心になると
なんでも楽しいしおもしろいでしょ?それがどうにもならなくなったときね。
それにも2種類あって、1つは、圧倒的実力差がある相手に引きずり倒される
という掌で弄ばれるちゅうやつ。そして自分に原因があってこんなはずじゃあ、
とプツっとタコ糸が切れるやつ。
いまは後者。
その後者でも、実績がある人は「そりゃありなん」だけどなにもないのにそんな
気になるのは単なる「自惚れているかわいそうな人」なんだろう(笑)。
さあ、スタートっす。
先頭集団にいるとあいかわらずなんちゃってなDな人とかいらっしゃる。
あっしも”今だけ”なんちゃってなんですけどね。フラツトと言っても5~6%
の登りはあるわけで、上ると当然下るわけでね。そうするとやっぱり離される。
続く平地で脚を使うわけですね。。。
10キロ=1周はなんとかついていきましたけど、やっぱり「もういいやろ」と
いう何がいいのか?わからんけど急に弱気な自分があらわれて脚を止めちゃう。
後続集団とは30秒離れているけどそこに合流して流そうと決めちゃうところで
やっぱり今日も負け(笑)。
その後続は登りと下りが遅いだけで平地は先頭集団とほぼ変わらずなんですよね。
でもアドバンテージがあるかと言われると正直ありません ><。こっちは
気持ちも切れているけどやっぱり実力?でついていくので精いっぱい。残り3キロ
が長いと思っているのがいい証拠っす。そのまま2キロ残になった下りで数名が
抜け出すんですがそれにつけない自分のトホホホ感があんとも言えません。
なんとかしがみついて最後の300㍍でスプリントごっこ(笑)。
400Wでないのがなんだかな~。
気持ち的に無敵にならないとどうしようもないけど200Wで21キロを走る
ことは大丈夫になったようなのでそれは「良し」としておこう。
やっぱりレースでは出せないPOWERレンジのトレーニングしないとフィジカル
レベルはあがらないのかな。場数こなせばなんとかなるのはやっぱりそれなりの
人だけかもしれないな~。
とその前に心理的なダメ駄目を克服しないといけん。
絶好のLSD日和の3連休(初日は春一番)でしたがほぼ自宅待機で終わったの
でした。でもおいらには”ポチっ”というボタンがあるのでね(笑)。
さ~~て、本当に今日くるのかな?
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます