2024/7/22・月：30分

普通に起きれたのでこんなときは乗っておかないと。
ちょっと欲張って30分、頑張れたらいいな～ということで個人技20分＋10分ね。

とは言ってＩＴＴで30分はまだ荷が重いので同じレンジ（Ｄでレベル高いけど）
イベントのグループライド狙い＝Academy2024でありました。これでハイレベル
たたきだしたら世界から男女１めいずつプロレーシングの試験に選抜されるという
世界デビューチャンスあるのよね。７倍出さないといけんみたいやけど(笑)。
でも何もツテがない人には夢あるよね。いいことだわ。

で、ぴんきりでもＯＫな参加資格（ないけど）。ぽちっとな。


どん。
はい、すぐにベベ集団に定着しますがここも苦しいっす。
まあ、あわてずできる範囲でドロップしても30分走ればGoalやし(笑)。

途中に石畳とかで体力奪われたけど、これFREEといいつつ、ロードの造形＝石畳、
板、アスファルト、＋傾斜でセグメント分けしてあって体力測定しているっぽい。

でもそんなん関係なく、あっしは『目指せ！30分！！』でございます。


どどん。
レンジは見る影ありませんが目標通り無事に30分完走です。
調子、よかったっす。
やっぱり無理せず毎日、80％弱で地道に続けるのが今は合っているようですわ。

みなさんは、『毎日全力で出し切る』ですよ。