2022/03/30・水：毎度の

爽やかな朝なのに、、身体はどよ～～んと淀みまくっております。
原因は二日酔いでございます。
とてもじゃないけど回復の呪文を唱えないと1日廃人なので、まずは
朝風呂でセロトニン生成。さっぱりしたところで毒素を放出。


どん。
「毎度」と言っても久しいけど、25分のAVE：210Wぐらい。
1名脚があうスイス国旗の人がいたのでランデブーしていたら途中から
デンマーク国旗が合流して３名パックになりました。

どんだけ走ろうか？と考えていたんですけど時間的にきりがいいところも
ありスタート／ゴール起点＝19.7㎞でおしまい。

緑レンジ範囲でジワッと汗流そうと思ったけどついつい黄色レンジになっちゃう
のは脚なりがそんなところだからかな。

結構、汗かいた、、、いやいや、、、にじみ出てきた(笑)

【号外】・・・。

酔っぱらって、


ぷりケツに妄想膨らみ、


爽やかな朝。