起きたら6:30。
夜半に雨が降っていたから、降り続くかな、そうしたら乗らないのに。
でもよく晴れております。今日もいい天気になりそうです。
なんか、気持ちが前向きにならないけど、このまま籠っていても何も好転
しないだろうし、光合成すれば少しは気が晴れることもあるじゃろ。
#外に行っても「おひとりさま」だと気分転換に
ならないんですけどね。ただ、周囲に注意を注がない
といけない運転だから何も考えずに済むという効果は
あるけどさ。
7:00出発。
ショートカットの江の島コース。
風はあるけどいい天気。
やっぱり気分がいいな。
ゆるゆると行くつもりだったけど、普通に走ると30になるのよね。
なので、いつもよりギア1枚重たくして意識して踏むようにしちゃおう。
途中、何名か、何組かと遭遇するけど、脚があわずに、追い越すときに
挨拶しつつそのままスルーパス。みつけるたびにランデブーできたらいいな、
と実は念じております。なかなか難しいっす。
のほほ~~んの27.6㎞/hで鶴岡八幡宮についちゃって、
そのまま本日は江の島に向かう前に寄り道しときます。
それで高徳寺(鎌倉大仏さんね)近辺をうろちょろ。
昨日、TVで『海街Dialy』があっていたしね(笑)。
で、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/72/f9839d05d95920cc5c7a33ed651a7d1a_s.jpg)
江ノ電。
お店とかまだ開店していないのでなんか寂しいし、興味惹かれるところも
目に付いたけど、それはまた今度になるのかな~(たぶん、ないけど(笑))。
ここはとにかく、サーファーさんが多い。
駐車場待ちの車で渋滞だし、海岸沿いのコンビニは駐車場に機械式メーター板
を設置しつつ、トイレで着替えができないように使用禁止にして、自衛に
頑張っていらっしゃるけど、あっしたちにはいい迷惑っす。
珍しく住宅街の裏道をフラフラしていると、いたるところでサーファーさんと
オンボードの自転車に遭遇します。
「平和だな~~。」 と感じつつ、帰りはいつもと違う道にしようと地図見て
金沢八景に抜ける道経由で。案外、登っていていい道だけど狭くて迷惑かな~。
16号線に出たところで、1名様と遭遇(おいつく)。
ピナレロ&ONDAフォークですね。
リアメカアルテに楕円板っすか?
レーパンのようで、半パン的なパンツといういで立ちにKASKのエアロメット。
それにしても高速回転っすね?
す~~~っと抜いたけど、ついてきなさる。
道中一緒だし、これはついてきなさるだろうから、信号停車中にご挨拶。
「楕円はどうっすか?」
「使い始めて4年ですけど、TT以外はお薦めできないっすね」
「なぜ?」
「内側に落とす。フロントディレイラの板が曲がることがあるから。
シマノはなんとかだけど、カンパは確実に曲がりますよ。」
そうか~。
機材情報って新鮮。
そのほか、いろいろと聞いたら、Redはインタマが扱うことになりますよ、
でもIさんはなんか外れちゃっているような話もありますわ。
ミシュランのPOWER。あれはいいですよ。
こないだ箱根、下ってきましたが不安なし、軽いですよ。
「あなた、なにもの?」
「某、チェーン店にお勤め。機材インプレ担当です(接客)。」
そうそう、ドーフネあたりで、シマノがホイール 一新して出してきますよ、
それにコンポもフルモデルチェンジ? ついにPOWERメータ出しますよって。
そうかぁ~。
そうなんだぁ~~。
その中で一番、くいついた(笑)のは、KASKのエアロヘルメット、
やはりエアロとうたっているだけあって、効果ありですよ、って。
お薦めはコスパ的にMETのやつだそうですよ、みなさん。
最後にTREK話で、新型マドン、あれはホンマ、エアロ効果、実感できます
ということで40超えてから全然違うのがわかるって。ただ、ワイヤ類は完全
組み込みで納品されてくるのはいいけど、何かあってもよくわからん。。だそう
ですよ ^^;。
かなり楽しいお話ができました。
***
ポタだったけど、鎌倉散策以外は頑張った区間もあって、そこそこ疲れた
90㎞でございました。
が、
やっぱりもうちょっと頑張っておこう、、、と帰宅後にローラー60分。
#外のりで気分転換ができた効果ですね。
・(3-2)*4本-20分
・20分
前回より気持ちターゲット下げて完遂したけど、外のりがボディーブローですわ。
これ、前回ラベルだったら絶対に無理。よかった。気持ち 落とした目標にして。
そのあと5分おいての20分1本。
これが、辛かった。
本当に何度もやめようと思いましたよ。
脚が動かなくなりそうやし。
終わった後。頑張った自分、えらいぞ。
サドル降りようとしたら、ひさ~~~~しぶりに、腰砕けになりました わん。
内部爆発&もげた、まではいかなかったど、いい練習になったのかな。
夜半に雨が降っていたから、降り続くかな、そうしたら乗らないのに。
でもよく晴れております。今日もいい天気になりそうです。
なんか、気持ちが前向きにならないけど、このまま籠っていても何も好転
しないだろうし、光合成すれば少しは気が晴れることもあるじゃろ。
#外に行っても「おひとりさま」だと気分転換に
ならないんですけどね。ただ、周囲に注意を注がない
といけない運転だから何も考えずに済むという効果は
あるけどさ。
7:00出発。
ショートカットの江の島コース。
風はあるけどいい天気。
やっぱり気分がいいな。
ゆるゆると行くつもりだったけど、普通に走ると30になるのよね。
なので、いつもよりギア1枚重たくして意識して踏むようにしちゃおう。
途中、何名か、何組かと遭遇するけど、脚があわずに、追い越すときに
挨拶しつつそのままスルーパス。みつけるたびにランデブーできたらいいな、
と実は念じております。なかなか難しいっす。
のほほ~~んの27.6㎞/hで鶴岡八幡宮についちゃって、
そのまま本日は江の島に向かう前に寄り道しときます。
それで高徳寺(鎌倉大仏さんね)近辺をうろちょろ。
昨日、TVで『海街Dialy』があっていたしね(笑)。
で、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/72/f9839d05d95920cc5c7a33ed651a7d1a_s.jpg)
江ノ電。
お店とかまだ開店していないのでなんか寂しいし、興味惹かれるところも
目に付いたけど、それはまた今度になるのかな~(たぶん、ないけど(笑))。
ここはとにかく、サーファーさんが多い。
駐車場待ちの車で渋滞だし、海岸沿いのコンビニは駐車場に機械式メーター板
を設置しつつ、トイレで着替えができないように使用禁止にして、自衛に
頑張っていらっしゃるけど、あっしたちにはいい迷惑っす。
珍しく住宅街の裏道をフラフラしていると、いたるところでサーファーさんと
オンボードの自転車に遭遇します。
「平和だな~~。」 と感じつつ、帰りはいつもと違う道にしようと地図見て
金沢八景に抜ける道経由で。案外、登っていていい道だけど狭くて迷惑かな~。
16号線に出たところで、1名様と遭遇(おいつく)。
ピナレロ&ONDAフォークですね。
リアメカアルテに楕円板っすか?
レーパンのようで、半パン的なパンツといういで立ちにKASKのエアロメット。
それにしても高速回転っすね?
す~~~っと抜いたけど、ついてきなさる。
道中一緒だし、これはついてきなさるだろうから、信号停車中にご挨拶。
「楕円はどうっすか?」
「使い始めて4年ですけど、TT以外はお薦めできないっすね」
「なぜ?」
「内側に落とす。フロントディレイラの板が曲がることがあるから。
シマノはなんとかだけど、カンパは確実に曲がりますよ。」
そうか~。
機材情報って新鮮。
そのほか、いろいろと聞いたら、Redはインタマが扱うことになりますよ、
でもIさんはなんか外れちゃっているような話もありますわ。
ミシュランのPOWER。あれはいいですよ。
こないだ箱根、下ってきましたが不安なし、軽いですよ。
「あなた、なにもの?」
「某、チェーン店にお勤め。機材インプレ担当です(接客)。」
そうそう、ドーフネあたりで、シマノがホイール 一新して出してきますよ、
それにコンポもフルモデルチェンジ? ついにPOWERメータ出しますよって。
そうかぁ~。
そうなんだぁ~~。
その中で一番、くいついた(笑)のは、KASKのエアロヘルメット、
やはりエアロとうたっているだけあって、効果ありですよ、って。
お薦めはコスパ的にMETのやつだそうですよ、みなさん。
最後にTREK話で、新型マドン、あれはホンマ、エアロ効果、実感できます
ということで40超えてから全然違うのがわかるって。ただ、ワイヤ類は完全
組み込みで納品されてくるのはいいけど、何かあってもよくわからん。。だそう
ですよ ^^;。
かなり楽しいお話ができました。
***
ポタだったけど、鎌倉散策以外は頑張った区間もあって、そこそこ疲れた
90㎞でございました。
が、
やっぱりもうちょっと頑張っておこう、、、と帰宅後にローラー60分。
#外のりで気分転換ができた効果ですね。
・(3-2)*4本-20分
・20分
前回より気持ちターゲット下げて完遂したけど、外のりがボディーブローですわ。
これ、前回ラベルだったら絶対に無理。よかった。気持ち 落とした目標にして。
そのあと5分おいての20分1本。
これが、辛かった。
本当に何度もやめようと思いましたよ。
脚が動かなくなりそうやし。
終わった後。頑張った自分、えらいぞ。
サドル降りようとしたら、ひさ~~~~しぶりに、腰砕けになりました わん。
内部爆発&もげた、まではいかなかったど、いい練習になったのかな。