2016/5/18・水：ふつう

しんどいけど、帰宅後に乗るアルよ。

昨日の反省から、低値ＫＥＥＰね。
最初から意識して。途中は気持ち抑えてそれでいてフラットになる
ようにする。足首の角度がちょっと間違うとストンと落ちるからなか
なか難しいけど。でも、そんなテクニックで『調整』をしているつもり
はなくって、単に　”はぁ”　のレンジで上げ下げのない運動をしたい
ということだす。

そんなときは、サガンの世界１の映像をお供に。

さぁ～～て、みなさん、この年、新城さんは何位でったでしょう？
そんなん簡単じゃん、と感じたおかた、３位はだれでしょう？


やっぱり、１位以外は記憶に残らないっすね。