体重計に乗った
1月頃、危機感があってそろそろと思っていたが、いつでもその気にならば・・
ついつい食べたいだけ、飲みたいだけの日々
65.7キログラム
ベストからすると3キロか4キロ重い。
月に1キロずつ夏まで
目標61キロ台
しかし悪魔のささやきのほうが心地よい
日曜日
ＧＯＵＲＥＮ
定番の早出スタート
やっぱり福祉会館で、いきなり足が重くて重くて
1時間くらいアップが必要なのかもしれない
和束コンビニから、今日は先頭班
いちびってローテに加わったが、やっぱりまだ100年早く
息が続かない
いつものあたりで後続班が合流
ペースがぐーんと上がる
ここについて行きたいが結局、公園手前で本日終了
次回は公園受付所をゴール（？）設定
大石まではいつもの高速巡航
福祉会館特訓の成果として「踏み込む力」はアップしている
これに持続力がつけば「武器」になるのだが、今のところは「ハッタリ」程度
でも今年は、コレに賭けて練習練習
