鮎釣人の日々(1/26)

　2ヵ月おきの健診でHbA1cの値が6.2から7.0まで上がりました。年末年始をはさんでいたことから適度な運動と節度ある飲食の管理が出来ていなかったことが原因と思われます。我慢して厳しく節制すれば値は正常範囲近くまで下がるのですが、寒さの中、家に閉じこもっているとストレスも溜まることから、春までは緩めの節制とします。