鮎釣人の日々(1/18)

　椅子に座ってばかりいると腰と大腸に負担がかかります。腰掛の体勢は下腹部を圧迫します。特に、潰瘍性大腸炎など腸に病気を抱える者にとって、座り仕事は腸の動きの制約に繋がります。
　腰と腸の為には、立っているか寝転んでいるかが良いのですが、寝転んでばかりいると、身体の筋肉が衰えます。立ち仕事を続け、疲れたら横になる、こんな生活パターンが健康維持には良さそうです。