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今週は、猛暑に警戒です。
きょう昼間のK田辺観測、最高気温は36.3℃でした。猛暑日。
きのうも暑かったし、きょうも暑かった…、そして、明日もさらに暑いらしい。
熱中症に注意し、健康第一で過ごしましょう。
きょうで7月が終わります。
今月は、初旬に緊急業務が続いたのと、梅雨で天候不順だったこともあって、散歩ウォークが滞りました。さっぱり歩けなかった。
歩くのを辞めたという意識は、まったくありません。時間があれば、またどんどん歩きたい!
結局、7月の月間ウォーク歩数は9万6千歩に留まりました。
月間10万歩に届かなかったのは、ウォーキングを習慣化してからは初めてのこと。屈辱のワースト記録
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ふだんは、月間20万歩を目指して歩いているぐらいなのに。
この先、来月(8月)は夏業務があるので、ますます忙しくなります。引き続きウォークが〝滞りがち〟になるのは必至。
…ということで、8月も歩数増大は難しそうだけれど、今年下半期に向けて、ちょっとでも歩数を挽回できるよう努めていきたいと思います。
◆ ◆ ◆
あすから8月ですね。
私としては、1年で一番忙しい時期、「夏業務」(ブログ内呼称)の季節を迎えます。
気合をいれて、しっかりと乗り切りたいと思います。
夏業務に加えて、7月初旬に務めた緊急業務につながる〝アフター業務〟の予定も加わります。
スケジュールを間違えないように、しっかり務めたいと思います。
あれやこれや予定が詰まっている8月です。
まず、何よりも…、8月は「元気に健康で過ごす」ことが第一の条件やと思います。
体調管理を意識して、元気に、夏業務を越していけるように励みたいと思います。
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