最高と最悪８

感情を何かのイメージに置き換えて、意識化してみる。

昨日は、そのことを書きました。

今日は、その不安感の将来をイメージしてみます。

「最高のイメージ」と「最悪のイメージ」です。

理想と現実のギャップから生じる「不安」

今朝トーストを食べたいのにパンを買い忘れたストレス「不安感」のようなことも理想と現実のギャップです。
好きな人にフラれた悲しみ「不安感」、大切な人を失った「不安感」、自分の病気の「不安感」・・・

今の不安感を二つの問いで思いめぐらせてみると如何でしょうか？

思い巡らすことができたら、幸いかもしれません。
思い巡らすことができなければ、無理に考えないほうが良いと思います。

「自ずから」始まるものを無理にこじ開けない方がよさそうです。

クリック「応援お願いします★
人気blogランキング　☆ありがとうございます