マメに惨敗の巻

9月22日金曜日
朝から仕事のラフのやりとり。
なかなか決まらず、編集さんとあーでもないこーでもないしながら
やっと夕方決定。

走りに行かないつもりだったけど、
夕食後にぶらっと出かけました。
久々にアイランドシティへ。
海ノ中道大橋往復のお散歩。

ちょこちょこ走ったけど、数十歩で動きがおかしくなってしまいました。
どうも背中や腰回りが固くなります。
う〜〜〜ん。
不満満点の練習になりました。
しかもマメができてしまいました(￣◆￣；)

距離11km

9月23日土曜日祝日
家から三日月山〜立花山

少し走る練習をしたけど、
大半はきのこを探しながらゆっくり歩きました。
この日はうまく走れました。

距離15km

9月24日日曜日
この日もマラニックへ。
ノルマは40km。できれば50kmを越えたい、とのもくろみで、
午前2時前に起きて、2時50分出発。

真夜中の香椎宮にお参りし、参道を抜けて国道へ。
夜中の国道を北上しました。

以前は夜走るのもなかなか楽しいと思ってましたが、
この日は、なんとなくうんざりした気分でした。

もっと走れて短時間で進めたら、
夜が明けてからでもけっこう回れるのに。
走れないからこんな未明から出ないといけない。
ああ、もう、いやんなっちゃう・・・という気分です。

かつては、故障中の心理として、
走る姿を人に見られたくないという気持ちがあったので、
夜の活動が多かった理由ではありました。
でも、このごろは、少ししか走れないけど、
ビッコじゃないし、へんな動きではなく走れるので、
夜中コソコソじゃなくてもいい、
という気持ちになってきています。

気持ちはともかく、残念ながらペースは遅いので、
夜中の始動となります。

というわけで、未明の国道を走り歩きで進みましたが、
この日は、背中と腰回りの固くなるのをなんとか押さえ込んで
柔らかく動かすことができました。
おお、これこれ〜(￣▽￣)
と、いい気分で走れました。
これで持久力がついて、どこまでも走れるようになれたら
どんなに楽しいだろうな〜
と思いながら、せいぜい100歩どまりのランで進みました。


10キロあたりで朝焼けが見えてきました。

先週通った海岸沿いは夜明け前だったので、
この日は福間まで国道を進みました。

福間あたりで折り返せば、ノルマの40kmは越えるので、
ここで内殿方向へ進みました。
先日できたマメが痛むので、
50kmオーバーは諦めることにしました。

月曜日と同じコースで内殿から古賀PAへ。
清滝に出て大根川沿いを進みました。

薦野のあぜ道の彼岸花。

新原から青柳に行くあたりでマメの痛みが
かなりひどくなってきました。
先週と同じじゃ遠いし、国道バイパス沿いもけっこう長い・・・
悩んだ末、山越えが一番距離が短いということで、
立花山越えで行きました。
ついでに三日月山も405回目の登頂(￣▽￣)

きのこを探しまくりながら散策しました。


途中の道ばたでクリも収穫(￣▽￣)

13時ちょっと過ぎに帰宅しました。

とってもよく動けて、ラクに走れました。
マメの痛みさえなければ〜〜〜、
く〜〜〜〜(￣Д￣；
たいへん残念なマラニックになりました。


距離43km
今月合計325km

で、きょうはマメが痛いのでランオフします。
水がとても深いところに溜まっているらしく、
抜くことができないんです。
せっかくいい動きができたから、休みたくなかったんですが、
数日休まないと治らないかも。
無念じゃぁ〜(ToT)