5月の走行目標は180キロだったんですが
きのうまでの累計は149キロ。
でも、先日書いたように、走る事は
とりあえずしばらくおあずけにすることにしたので
もう、目標にはとどかせる気はありません〜。
きょうも多分走りません〜。
んで、先日はとりあえず3日
走らないでおこうということでした。
ほいで、3日経ちました。
3日間いろいろやってみて、
いや、この2年半いろいろやってきてたんでした。
そいで、どうやらすこぶる体幹部の筋力が弱いのが
この故障の主な原因であり、なかなか治らないのも
そのせいだろうという「あたり」をつけました。
それで、この3日間はその体幹部の疲れをほぐすことと
鍛える事とをしてきました。
で、まだまだです・・・
多分いま走ってもまだ楽しく走れないと思います。
だから、また3日間走らずがんばります。
でも、おばかでかわいい愛犬ミミとは
毎日負けてますけど。
全力疾走みたいに大きく走るときは
動きの大きさで悪いとこがごまかせるので
普通に走れるんですよね。
故障にはよくないので
ほんのちょっとしか走りませんが、
これで走れる状態かどうか「おためし」してみてます。
はよ治るように、がんがりますっ！
あ、そうそう、
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