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４８歳の中年オヤジ　柔道を始める

48歳の中年が柔道に挑戦！怪我をして一時期柔道をやめようと思いましたが、やはり続けることにしました。いつまで続くかな？

あけましておめでとうございます

2025年01月01日 07時47分48秒 | オッサンの日記
元旦　あけましておめでとうございます



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2 コメント（10/1 コメント投稿終了予定）

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Unknown (OYJ65)
2025-01-02 02:57:53
あけまして、おめでとうございます。

柔道お誘いありがとうございます。

まだ痛いんですよ。膝の靱帯痛めるとどのくらいで復帰できますか？管理人さんはどのぐらいの期間かかりましたか？医学的にではなく、体感の期間教えてください。

亀裂骨折（ヒビ）だと、痛みが気になくなるまで半年かかりました。

左足首の靱帯は、サポーターなしで、空道・テニスができたのはつい最近。8年ぐらいかかりましたよ。

65で痛めると、介護にも支障をきたすので、正直格闘技が怖くなりました。でも、体で対話はしたい。心は揺れております。
返信する
OYJ65様 (T岡)
2025-01-10 00:05:45
あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。
筋肉の肉離れなら3週間程度なんですけど、靭帯は二ヶ月から半年ぐらいですね。でもその間は、道場やジムで皆の練習を見ながら筋トレしてます。
靭帯ではないけど、半月板は1年近く乱取り出来ませんでした。膝は筋トレで周りの筋肉をかなり固めましたので、日常生活には支障が出なくなってます。でも今でも痛いので、最近は寝技しかやってませんし、フルマラソンは諦めてハーフまでにしております。
道場に来て、プロテイン呑んで筋トレしませう(笑)。
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48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。はたしてモノになるのかどうか・・・世の柔道初心者の方々、コメントをお待ちしております。リンクはフリーなので、どんどんお願いします！

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