踏ん張りが効くようになってきました

2月28日　火曜日　踏ん張りが効くようになってきました

嬉しい結果が。
今日も柔道の練習に行きました。師匠との打ち込み240本で汗を掻き、その後立ち技乱取りをI瀬先生と2本させいていただいたのですが・・・。
内股で投げられた際に、2～3秒ですが踏ん張りが効いて我慢できたのです。
おおお！ちょっとだけ我慢できた！
つい1～2か月前の乱取りでは、先生得意の内股を喰らった時は、膝に踏ん張りが全然効かなくて簡単に投げられていたのです。
それが今回はケンケン内股になってます。
最終的に投げられてしまうのは変わらないのですが、それでもバカになった膝に、少しですが踏ん張りが効くようになってきました。
地道な筋トレが、ようやく成果を出してきたかなあと。

ただしここでいい気になってはいけない。いい気になって痛い目に会って来た事が過去に何度あった事か(笑)。
これと同じ事を、後に更衣室でI瀬先生にも言われました。
「治りかけが一番怖いです」
その通りだと思う。特に疲労が溜まった時が一番怖いのです。ですから乱取りも以前のように4本連続とかはやめます。毎日10～15キロ走るのもやめました。
水曜日は体の休養日にして、木曜日にジムでリハビリ筋トレです。
「休養日」なんて以前は考えなかったもんなあ。

皆さんも休養日作りましょう。特に総合格闘技と柔術掛け持ちのｋ先生(笑)。
次は休肝日かな。わははは。

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