やる気の無い奴は帰れ、子供達の空手

4月29日　やる気の無い奴は帰れ

金曜日に柔道の出稽古に行く予定をしておりましたが、木曜日のふくらはぎの違和感と力の入らなさが気になったので、念のためにお休みしました。痛みはほとんど無くなりましたが、肉離れの前兆でもある筋繊維のいくつかが伸びる感触だったので、大事を取りました。
土曜の朝はほとんど違和感も消えており、ほっとしました。前日大事を取って正解。
でもオハナ接骨院に行ったら、祭日でお休みでした。カレンダーを見てない俺はアホだ(笑)。

今日の午前中は、蒲郡南部公民館にて空手の練習会です。本日は小学校低学年の2名が参加してくれました。
柔軟と準備運動を徹底的にやり、足技を全部やってからは、試合対策の練習。一人の子が5月14日に、フルコンルールの試合に出場予定です。
実際に開始線をビニールテープで張って、その場所での挨拶の仕方、礼の仕方、細かいルール上の注意などを、丁寧に説明しました。
それらを含めて実際に試合形式でスパーリングを行い、審判の判定から退場までを、ぜーんぶ本当の試合と同じようにやったら、そりゃあ人生初めての試合なので、もう礼法がボロボロ(笑)。
「挨拶忘れとる！」
「声が小さい！」
緊張すると、普段できる事も出来なくなります。

さて本日は一般の練習生が来られなかったので、後半1時間丸々空きました。
子供達のお母さま方に、
「良ければ50分ほど練習時間を伸ばせますが」
と申し出しましたら、
「是非お願いします」
との事でしたので、試合対策と体力強化稽古をしました。
ところがそれを聞いた一人の子供が、
「ええ！もう終わりだと思ったのに」
と、その後も練習中にぶつぶつと、「まだ終わらないのかな」「いつもだと帰ってるのにな」と何度も言ってます。
さすがにこれには私も怒りまして、
「そんなに帰りたいなら、今すぐ帰れ！」
「お前達は強くなりたくないのか？運動が出来るようになりたいと言ったのはお前だろう！遊びたいのなら帰っていいぞ。お母さんには今から俺が説明してやる」
と大声で言うと、涙目になって、
「練習したいです。強くなりたいです」
その後は真面目に練習してました(笑)。
子供達はお父さんお母さんには怒られた事は有りますが、それ以外の大人にはほとんど怒られた事が無いみたいです。精神的な「打たれ弱さ」を感じました。
最後には涙目も無くなり、他の子供と笑いながら練習してました。

さてお昼は久しぶりに嫁さんと昼食デート。ホントに久しぶりです。お互い忙しくて中々一緒に外出する機会が無いので、こういう機会は大事にしたいです。

夜は二部練、1時間10分10キロの走り込み+ダンベル・ゴムチューブ筋トレで、本日の練習メニューは終了です。
朝と夜の二部練は、怪我や雨の時以外はほぼ行っておりますが、これに軽い筋トレを加えてますので、最近少し筋肉が付き始めております。
ｋ先生がご指摘のように、昨年は走り過ぎました。記録を見ると4月～3月の年間で3000キロを超えておりました。これでは下半身に怪我が集中するのは当たり前です。今年は柔道の出稽古と水曜の空手の練習会を増やし、ランニングは2～3割減らしております。
4月からそのメニューで始めましたが、逆に体重の減少は止まってしまいました(笑)。現在は73～75キロで底を打ってます。
目指せシックスパック！細マッチョ！

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