走れないと走らない

左足の調子が悪く走らない（走れない）おかげで、随分と疲労感が抜けたよう気がする。
まあ、ここは、故障は体やトレーニングをチェックする機会とポジティブに考えて…。

しかし、凡そ故障らしきものは、決まって夏に発生する。
夏に発生するということは、その原因は春にあるのだが、春先から体が動くようになり、ついつい動き過ぎて無理をしてが原因のよう。
過去を思い出してもこのパターンなので、年齢に関係なくと言ったところか。

走れない生活が続くと、それが習慣になって走らなくなってしまうパターンもあるが、まだまだ走りたいという気持ちがあるので、大丈夫なようだ。
しかし、日曜日の飯能・越生30kmは黄色信号。