平成18年2月14日(火)

6：55起床。晴。室温8℃、湿度70％。
血圧は、143　93心拍数58　体重は、61.9ｋｇ　体脂肪21.1％。
朝食は、コーヒー　パン　牛乳　スープ（白菜、ベーコン、ぶなしめじ、ちくわぶ）

昼食は、ごはん　うどん　アジフライ　ちくわあげ　沢庵
間食は、チョコレート

ランニングは、疲労のために走りませんでした。

夕食は、ジントニック（缶）　レモンハイ　かきピー　一口ヒレカツ　プルーン　チーズ　パン　　スープ（コンビーフ、たまねぎ）　みかん
22：50就寝した。
※ストアーのレジが長蛇の列に品物を棚に戻し帰った。体調が悪い。待つことができなかった。