そうすけの狂走記 その２

１月21日（日）　10：00～　　曇
B沼公園から武蔵浦和駅を得て55分走りました。
左膝がダメでした。

1月22日（月）
体調が不良のため走りませんでした。

1月23日（火）
人生楽ありゃ、楽しいね。
走りませんでした。

1月24日（水）　19：30～
B沼公園を6周走りました。
月が笑う。新築の家を妄想しました。
へび兄ちゃんが相変わらず蛇行しながら走っていた。

１　5’23”30　２　5’21”13　３　5’16”50

４　5’16”95　５　4’41”43　６　4’41”39

LAP　5’06”78　TOTAL　30’40”70　

1月25日(木）　19：50～
Ｂ沼公園を6周32分走りました。
走り始めて、すぐに左膝が痛くなる。最後まで痛みはなくならなかった。
どうしたらよいか、わからない。
Ｐレディーズにぬかれていく。
嗚呼、宵月が西の空に・・・きれいだな。

銀行融資を妄想しました。ぎりぎり、ぎりの勘定だ。
天秤はどっちにかたむいているか？

　5’52”02→　’30”22→　’26”56→　’21”98
　5’18”12→　’20”83

　ＬＡＰ　5’28”62　ＴＯＴＡＬ　32’51”73　

1月26日（金）
左ひざが痛い。
走りませんでした。

1月27日（土）
飲み会のため走りませんでした。

三歩進んで三歩退く

6：40起床。曇。気温4℃。今朝も曇天なり、すこし残念。
でも、月は満ちはじめたでしょう。太陽は、世界を照らしているでしょう。
有り難い事です。よろしくお願いします。合掌。

血圧は、154　93　脈拍数　60　体重は、64.2ｋｇ　体脂肪　19.7％。
（体重は、三歩進んで三歩退きました。元の木阿弥から１ｋｇ増。理想体重からプラス４.２ｋｇ。理想に近づくには、四苦八苦十六苦の血と汗を流さないとね。そうすけは、道理や正義より無理、無駄、駄菓子、駄目が大好きだもんね）

朝食は、コーヒー　バナナ。

走りました。

昼食は、Cセット（ごはん、鳥から揚げ、あつあげ豆腐、ザー菜、たまごスープ）　ビール。

映画を観ました。

夕食は、黒ビール　ビール　お茶ハイ　レモン水焼酎割り　なとりのイカフライ　春巻き　海苔巻き　肉団子汁。

　ぼんやりとTVを観ている
　ゆっくりと自分がだめになるのがわかる　

　言葉しか残っていない
　け　 れ　  ど　 ま　  だ
  言葉だけなら残ってはいる

　　　　　　　　　　　　　　加藤千恵

　酔っ払ってTVを観ている
　はっきりと自分が老いていくのがわかる

　らきょうをむいていく
  け　れ　　ど　ま　　だ
　言葉だけがでてこない　　　　　　　　　　　　　　

　なにごともなく棚に上げて堕ちてくる天使を待っている

　　　　　　　　　　　　　　そうすけ

0：45就寝した。