6：30起床。晴。気温4℃。頭はやや軽くなった。バイオリズムは上昇傾向だ。
ビルの向こうのお天道さんへ、ありがたや、手を合わせる。今日は暖かくなるだろうか。
生活のリズムを大事にしましょう。
血圧は、152 102 脈拍数 62 体重は、63.9ｋｇ 体脂肪 19.1％。
朝食は、ごはん 味噌汁 らっきょう ヨーグルト。
昼食は、ごはん お汁 すき焼き風（豆腐、しいたけ、ちくわぶ、ねぎ） 白菜漬け。
間食は、干し柿 せんべい。
夕食は、リキュール缶 焼酎紅茶割り ＪＦ（スコーン） ウエハース 焼き魚（鮭） 味噌汁（具たくさん） ごはん。
★Ｍ銀行の審査がＮＯであった。残念。世間とはこういうものである。
経済力が弱い。人生設計ができていない。永遠の勘違い。
もう一度、考えてみよう。
23：00就寝した。