高知発 NPO法人 土といのち

1977年7月に高知県でうまれた「高知土と生命(いのち)を守る会」を母体にした、45年の歴史をもつ共同購入の会です。

西表島から 5 

2011-06-28 12:48:30 | 作ってみたら・・・おいしそう
西表島にいる運営委員Hです
キッチンがつかえる宿にいます

近所のお店で沖縄のマグロ、イカ(くぶしみ)を買いました。
イカのパックにはタコもはいってました。
地どれのプチトマトも買いました。
マグロなどをオリーブ油でさっとソテーします
その油でトマトをじっくりソテーして、のせます。
味つけは塩とコショウとガーリックパウダーです。

とってもおいしくできました


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