心の免疫力

病気になる人とならない人がいるのはなぜでしょう。同じ病気でも、早く治る人と治りにくい人がいるのはなぜでしょう。体が病気から回復するのに必要な力は、医療と薬が一に対して、体に備わった「内なる治癒力」は九です。内なる治癒力こそ主役です。したがって、自分の意志である程度までコントロールできる「生活習慣」によって、病気からの回復スピードを左右することができます。

慢性ストレスは病気を引き起こしますすが、急性ストレスは免疫力をむしろ高めます。その意味では、急性ストレスは自分を鍛えるものであり、急性ストレスを恐れる必要はありません。むしろ、時々は呼び寄せたいものとも言えます。