別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
smile8404@gmail.com

河口湖マラソンの思いで

2010-11-30 08:31:14 | Weblog

100連走の渡辺さん、完走を知ってホッとしました。

記録を破られるという経験がなかったものですからどんな気持ちになるのだろうと少し複雑だったのですが、

今は毎日ホームページを見るのが楽しみです。

しかも大会で4時間台での完走、おめでとうございます。

確か第一回だったかの河口湖を走った様な思い出があります。

 

プロ野球の世界でイチロー選手が張本さんの安打記録を破った時、

 『おめでとう!』 と張本さんが言っていましたが

私は内心で 「本当かな?」 と疑っていました。

自分の記録を破られた時、そんなに素直に喜べるのだろうかと思ったのです。

 

今回渡辺さんが100連走に挑戦しているのを知ったのは既に50日を越えた時点でしたから、正直びっくりしたので

す。

既に私の記録を破ろうと計画している方が居て、何らかのお手伝いをしようと思ってちょくちょく連絡を取っていたので

尚更びっくりしたという訳です。

その方に申し上げていたのは  「100日くらいやらないと面白くないですよ!」  でしたから驚きました。

 

今では渡辺さんの100回達成を応援しています。

こういう素直な気持ちになれるのは、野球の安打記録とはちょっと違うからなんではないでしょうかね?

引退してしまった張本さんは記録をつくり直す事が出来ないのですが、

マラソンの連続走は理屈的には再チャレンジが出来るからではないでしょうか?

とはいっても私はもう充分ですよ。  

 

      渡辺さん頑張ってください!


今朝は敢えて休みました

2010-11-29 08:01:53 | Weblog

10年ほど前には毎朝走るわけではなく、少ない時には週一回かせいぜい土日の2回でした。

去年の茶連着に備えて一昨年からかなり毎日走っています。

今朝は調子が悪かったわけではありませんが、目を通さないといけない書類があった事もあり、思い切って着替えもし

なかったのです。

さくじつの 「小江戸川越マラソン」 での伴走と帰宅後のYさんの練習での伴走、距離はともかくとしてもかなり走りまし

たから。

 

現在100連続フルマラソン挑戦中の渡辺さん、昨日の結果がまだ記載されていないので少々心配です。

昨日は 「河口湖マラソン」 だったように記憶していますが、行き帰で忙しく未だアップできていないのでしょうか?

是非頑張ってもらいたいですね!


小江戸川越マラソン

2010-11-28 20:51:49 | Weblog

YSさんの10キロ伴走でした。

今までの記録を5分以上短縮してくれましたから、伴走した私もすごく充実感がありました。

タイムは48分45秒、途中で写真を撮ろうと思ってカメラを持ってスタートしたのですが、

私もそれほど余裕がなく十分撮影が出来ませんでした。

天気も良かったし、第一回の大会としてはすごく良かったと思いますから、今後会を重ねてゆけば相当レベルの高い

大会になって行くrと思います。


自転車での伴走

2010-11-27 16:05:59 | Weblog
朝一で先ずは別所沼スマイルの練習会。

明日の 「川越小江戸マラソン」 出場のY.Sさんのレース前日練習という名目で

スロージョッグとストレッチ、5キロのウォーミングアップ、1000一本(4分44秒)

最後にウィンドスプリント2本。



その後でMKさんの30キロ走に自転車で伴走。

キロ5分30秒から入って最後はキロ4分20秒。

彼女は大阪国際に照準を合わせているのですが、おそらく3時間ちょうど位のタイムが出る

のではないかと思います。

走って伴走したいのですがまったく力が及びません。

一日おきに3回の30キロ走で、今日はその3回目でした。

旦那さんと一緒に自転車伴走したのですが、彩湖で30キロと云う事は、上り坂が18回、

すっかりお尻が痛くなり、更に上りで頑張らないと引き離されてしまうため一生懸命漕ぎま

したから膝上の筋肉痛にもなりました。

ランニングとは違った良い練習でした。


明日は Y.Sさんの伴走をしたいと思っています。


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昨夜の余韻

2010-11-26 08:41:44 | Weblog
昨晩は母校の卒業生4人ですっかり酔うまで飲んでいましたから今朝はなかなか起き上がれ

ず、ようやく5キロだけ走ってきたところです。

かなり雨が降ったのでしょうか? コースに落ちた木の葉が濡れて滑りやすく、ちょっと走

り難かったんですがしっとりした感じはいいものですね。

未だ左腰に多少の違和感が残っていますが、フル100連走の渡辺さんの頑張りを応援する

つもりで走っています。

53日

2010-11-25 08:37:57 | Weblog
フル100回楽走会の渡辺富夫さんとおっしゃる方がついに53日目を完走なさいました。

心からおめでとうございます。


正直言ってほんの少し複雑な気持ちはあります。

それは、記録を破られたからというものではありません。

私は記録達成後に色々な場面で 「誰でも出来ますよ」 と言い続けてきたのですが

余り声を大にして言えば、誰も出来ないだろうという事を見越して自慢げに言っているよう

に受け取られたくないという気持ちがありました。

しかし人間にはとてつもない力があるんですね。


すぐにも私の記録を破る方は出てくると思っていました。

げんに計画中の方はいらしたのですが、渡辺さんの挑戦は存じ上げませんでした。


おそらく渡辺さんもスタート前には不安もあったと思いますが、このところの完走記録を見

ているとすっかりペースに乗っていますから100回は絶対に大丈夫でしょう。


苦しさは私が一番理解できると思いますし、不安を抱えながらの道中での先の見通しを立て

てゆく楽しさも良く分かっています。


達成までは遠くから応援しようと思います。   頑張れ!

大会で伴走

2010-11-23 21:02:51 | Weblog

埼玉シティーマラソン10キロでNさん(女性68歳)の伴走をしてきました。

彼女は昨年から走りだし、今日が生涯で2回目のレースでした。

タイムは1時間07分、写真を撮りながらの伴走でしたが、彼女がものすごく頑張りましたので私も充実感一杯のレー

スでした。

 

朝起きた時には音を立てて雨が降っていましたし、スタート地点の岩槻の陸上競技場は全天候ではないためにグジョ

グジョ状態でタイム的には相当ロスしていました。

一般道に出てからは雨も止んでとても楽しい大会でした。

 


やっぱりいらっしゃるものですね!

2010-11-22 21:23:02 | Weblog

私の52日連続フルマラソン完走記録をはるかに超える100日に向けて挑戦中の方がいらっしゃいます。

人間にとって一度乗り越えて見ると何でもない事となってしまうんですね。

私の記録を越える方はすぐにも出てくるだろうとは思いましたが、100日は立派です。

素直に脱帽し尊敬すべき方です。

100日を達成なさった時お目にかかりたいと思います。

人間はやろうとすれば無限の力が出てくるものですね。 

 

私も再び意欲がわいてきました。

写真は私が51日目を完走した時の写真です。

達成した時にはおそらく私が受けた倍の感動があるに違いありません。

エールを送りたいと思います。


最近話題の本

2010-11-21 12:42:42 | Weblog

昨日の練習会後、Kさんから借りた本を一気に読んでしまいました。

もし高校野球の女子マネージャーがドラッガーの『マネジメント』を読んだら

という本ですが評判ですから既に読まれた方も多いと思います。

長年私が悩み迷っている問題に対する答えが潜んでいるような気がして

夕方早い時間に読み始めて、読んだりウトウトしたり、その後は布団の中で読んでいたのですがいつのまにか寝てし

まいました。

明け方まだ真っ暗なうちに目を覚まして最後まで読み切りました。

しかしこんな読み方ではだめですね。

もう一度読もうと思います。

 

今日の日曜日は各地で大会が開催されていて、先ほど我がSMILEのガチョピン君から自己記録更新と云う嬉しい電

話がありました。

ハーフで1時間16分06秒、立派な記録です。

彼は別府大分でフルを狙っていますから何とか2時間30分台の記録を出させてあげたいものです。

 

朝のうちに10キロを走りましたが何かあわただしい日曜日で、やりたい事が山済みなのですがいずれも手に付かず

焦っています。

ドラッガーを読んで先ずは自分自身をマネージングしてゆかないと駄目でしょう。

 

残りの人生を惰性で過ごさぬよう、少しお酒を我慢した方が良いのでしょうか?

決してうんと飲んでいるわけではありませんが、とにかく好きな割に弱いものですから、飲むとすぐ酔っ払って寝てしま

うんです。

 

今朝の10キロはジョギングコースを避けて土の上をゆっくりでしたが、角度を変えて見る公園は紅葉が綺麗です。

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最高の朝

2010-11-19 08:17:24 | Weblog

あんまり気持ち良い朝なのでいつまでも走っていたい気がしました。

仕事日なのでそうもいかず、その代わり5キロで止めてカメラをとりに家に戻り何ショットか撮影しました。

 写真には写っていませんが沼の南側に浮島があり、多くの鳥たちの住み家になっています。

そこにちょくちょく白鷺が来るのですが、なかなか優雅な姿です。

最近はジョガーが増えて特に土日などは皇居並みです。

誰だって景色を見ながら走れたら気持が良いに決まっています。

そんな場所が家の目の前にあって毎日走れる私は本当に幸せ者ですね。


皆さん頑張ってますね~

2010-11-18 08:40:15 | Weblog

キムテツさんおめでとうございます。

別所沼で颯爽と走っていらした姿が目に浮かびます。

 

50年前、世の中はマラソンに対して今の様な見方をしていませんでした。

特殊な人だけの競技と考えられ、今のように多くの人が挑戦する時代でなかった事もありますが、

人々のこつこつと重ねあげた挑戦の結果、 「マラソンは過酷なもの」 などと考える人は全く居なくなりましたね。

そして皆さん楽しそうにチャレンジして居るのが素晴らしいと思います。

 

私自身も、よもやこの年まで走り続けるとは思ってもいませんでしたから。

キムテツさん、まだまだ記録は伸びますから頑張ってください。

そしていつの日かレースでご一緒したいものです。

 

いよいよマラソンシーズンたけなわです。

皆様大いに楽しんで、そして頑張ってください!


遠くまで走りたい

2010-11-17 10:35:05 | Weblog

 

今日は仕事が休みですので少しのんびりと走りだしました。

武蔵浦和への遊歩道、駅を越えて笹目川沿いに外環まで行き、帰りの途中から六辻水辺公園を京浜東北線まで、

そして再びその道を戻ってきました。

ちょうど12キロ、かなり軽快に走れはしましたが、未だ左足が完治していないようです。

相変わらず薬は飲んでいますので、ひどい痺れは全くという程消えました。

ところがちょっとした時に左リの内腿から膝にかけて後遺症的な違和感があります。

まだまだスピード練習をする気にはなれませんが、かなり 「遠くまで走りたい」 という気持ちが出てきました。

写真は折り返し地点の外環下から笹目川を通して武蔵浦和方面を見て、

いつもランニング中にも携帯電話を持っていますので、今朝はつい綺麗でしたから撮影しました。

この写真で見るとあまりきれいに見えませんね。  腕のせいでしょう!

 

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気候はまさにマラソン向き

2010-11-16 08:24:13 | Weblog

若い時には寒ければ寒いほど走れそうな気がしたものですが、この年になると今くらいの季節が一番ですね。

体重がうんと落ちたという訳でもないのに比較的軽く走れるようになりました。

今朝はラジオ体操が終わると同時に8キロのラン。

決して速いペースではありませんが、何となく軽く走れるようになりました。

 

走り終わったときの体重が56.5キロですから全然変わってはいないのですが。

結局体調と云うのはそんな訳で、表面的な、あるいは体重のように数字的なものでは推し量る事が出来ないものなの

でしょうか。

やはり軽く走ってくると気持ちが良いものです。

 

写真の木(酔芙蓉)をバッサリと切ってしまいました。

 

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母校陸上競技部90周年

2010-11-15 08:42:01 | Weblog

私が生まれたのが1943年ですがそれより20年以上前に出来た歴史のあるクラブです。

久しぶりで箱根駅伝をともに走った先輩たちとも会え、散会後その先輩たちと楽しく飲み交わしてきました。

かなり酔っ払って帰ってきましたので今朝はノーランです。


彩湖へ

2010-11-14 10:24:05 | Weblog

 昨日の練習会は二組に分かれ、ひと組はゆっくりと彩湖へ行き一周して帰る。

今は絶好のランニング時期ですね。

ゆっくりでしたから時々前に出て写真をとってきました。

 

帰ってからさらに12キロをゆっくりと走ったのですが、左アキレスけんに違和感がありました。

写真をとろうとしてダッシュし、後ろを向く時に多少おかしな負荷がかかったからでしょうか。

この年になるとまっすぐ走るのは大丈夫でも、ちょっと変わった動きをするともう駄目ですね。

 

夕方からラン友3人で飲み始めふらふらして帰ってきました。

そんな訳ですから今朝は恐る恐る走り始めて10キロ、足は何とかなりました。

 

今日の午後は母校立教大学の陸上競技部創部90周年事業に出かけます。

 

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