駅伝の思い出

箱根駅伝に憧れて、箱根駅伝を応援しながら育ち、

そして走ることも出来た私は凄く恵まれていたと思います。



東京大田区で育ち、兄の後ろを追いかけて知らないうちに箱根駅伝を応援していました。

当時はテレビなんて無く、コースで今か今かと選手を待ち受け、

たまにラジオを持った人の周りには黒山の人だかりが出来ました。

かすかに聞こえるラジオの音と、自分の想像で待つ間の緊張感は今ではなかなか味わえない貴重なものです。



生まれて初めて出た駅伝は中学校の２年生の時、「大田区中学校対抗駅伝」だったと思います。

或いは３年生の時だったか覚えていませんが、１区で下級生のH君が７位で来て

２区を走った私が２位まで上がった時の事をはっきり覚えています。



１区には同級生のライバルが居て、彼を避けて２区にエントリーしたのですが、

やはり今思っても逃げていたんでしょうね！



今の様に写真が発達していればもっともっと写真を残しておけたのですが、

残念ながら中学校時代の駅伝の写真は１枚も有りません。



運よく大学で「箱根駅伝」に４年間連続で出場することは出来ましたが、

自慢できるほどの戦績を残せませんでした。

何かセンスが足りなかったんですが、５０年以上たった今の気持ちで取り組んでいたら

もっともっと走れたような気がします。

その大学時代の写真もほとんど残っていません。




先ほど、最近の女子駅伝でのアクシデントの動画を見ながら、複雑な気持ちでいっぱいです。

コメントも沢山読みました。

いろんな意見が有りますが、私個人とすれば「このまま死んでも良い！！」

という気持ちで走っていたことは間違えありません。

彼女たちも同じ思いだったと思います。



大会運営面や指導者の立場から見るとまた違った面が有るのも事実、

応援者としての立場で感じるものも個人個人違うのですが、選手は命がけなんですね。



出来ることならもう一度走り直してみたい気持ちでいっぱいです。

何だかうまく書けませんが、どんなレースを見ても何時もいつも思う事です。




きれい大好き別所沼

今日はRUNじやなくて

今日も走る時間を作れませんでした。


写真は記事と関係ありませんが、今日のチャレンジ２０２０ゴールシーン


先ほど[チャレンジ2020] の速報を出して、急いでルンルンの散歩も済ませて柄にもなく勉強です。



倫理法人会の「倫理経営基礎講座」

素晴らしい話を聞けますので、成るべく毎回出席したいのですが、

帰って来てお風呂に入るとこんな時間、明日は４時に起きようと思えば６時間弱しか寝られません。

それがなかなか辛くて・・・・、ところが皆さん平気でこなしていますね！



先ほど会場の浦和から車で送って頂いて沼の横断歩道橋のところで下して頂きました。

志木街道に沿った沼の南側のチャレンジコース、

約７０メートルほどの直線上に６人の方が走っていたのにびっくりでした。



単純計算でコース上に７８人ほどが走っていたことになりますが、

それよりは少なかったものの約５０人近くの方が走っていました。

その時の時間が９時２０分、凄いですね！！



走れませんでしたが強い刺激を受けました。





きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉


Gardenn Cafe 別所

昨日の大会結果

各地のマラソン大会がありました。

沢山の報告があった中から「別所沼スマイルRC」の若手川口さんからの報告を紹介します。


チームの駅伝用ユニフォームを身につけて出場した彼は来年の「埼玉県駅伝」

でのチーム入りを目指して居ます。

「ランシャツランパン着てみましたが、とても着心地よかったです！



一応、目標のサブ3.5で行けたので、さいたま国際に向けていい練習になりました(^^)d」



他にも結果を聞いた方がありましたが、

今後の大会結果や写真を掲載して良い方はお知らせください。


私のブログには制限をかけて居ませんし、そしてフェイスブックにもシェアーして

情報は世界中から見れる様にして居ますので、

「私は勘弁して～！」と言う方はお申し出ください。



一方、「結果はあまり良くなかったけど、打ち上げだけはしっかり行いました」

と言うコメントも届いてきました。





別所沼公園では走り込みをする会員も見られましたが

風間君は競歩の練習で次に備えておりました。



競歩にご興味をお持ちの方はぜひ別所沼スマイルにお問い合わせください。

風間先生が指導致します。



皆様大変お疲れ様でした。




きれい大好き別所沼

キャプテン揉ん吉

Gardenn Cafe 別所

有田さんの快気祝

チャレンジ2020 にとって大変頼りになる人たちの一人、有田裕之さんの怪我の回復を祝う快気祝いが開かれました。

我がGarden Cafeに於いて有田さんと共にチャレンジ2020 にご協力くださって居る「ボランティアランナーズ」の皆様です。

チャレンジ2020 も残りが700日を切り大切な時期に差し掛かってまいりました。

その有田さん、来たる12月の「さいたま国際マラソン」に復活をかけてリハビリランを行って居て
だんだんと足の状態も回復して居るそうで、今日は仲間たちでお祝いをした訳です。

有田さん、益々のご活躍をを期待いたしております。

今日のスマイル

今朝の練習開始時間にうまく雨が上がりましたね！



昨日のLINEが回った時には、「雨なら練習無し」の文字見えたので多少気落ちしながら目を覚ませば、

これなら何とかなりそうだ、といった感じ、

早めにドームへたどり着くとまだ誰も居ませんでした。

やっぱりな〜！ と多少がっかりしかけたところに一気に集まり始めました。



以前は先頭に立って練習したものですが、だんだん力が落ち、

さらに去年からは身体各所の痛みのため現在は走っておりません。



でも、練習見るのって楽しいですね！

昔から他の人が走るの見るの好きでした。






明日は各所で大会があり、午後から夕方にかけて続々と吉報が届きそうです！！




きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉


Gardenn Cafe 別所

皆さん、ありがとうございました。

本日の「チャレンジ２０２０」、ちょっとしたハプニングが有りました。（速報に詳細）




そのお陰？　で皆様の温かいご支援を頂き無事に終了、と云うオマケが来るほどの大成功でした。

元々「別所沼スマイルRC」の紹介のために始めたブログでしたが、

私の至らなさでだんだん記事に事欠いて「楠田のブログ」になって来てしまいました。

勿論投稿者が楠田自身ですから多少自分の都合と偏見でここまで１０年以上にわたって続けてきました。




今日の「チャレンジ２０２０」はボランティアランナーズの皆さんと

『別所沼スマイルRC』の２人の方の助けを受けて、予期に反して

楽しいリレーマラソンで終了できましたのでご報告いたします。




１人は安楽君、彼はたまたま仕事が休みで「駒場競技場」で練習中だったそうです。

「ボランティアランナーズ」のLINEを見て急きょ走って別所沼へ走って来てくれました。

（スマイルRCのLINEへ流さなかったのは、皆さん現役で働いている方がほとんどなのと、
　ボランティアの方へも登録して下さっている方が多くいらっしゃいますので）

次に現れたSMILE２人目はT.Fさん、楽々と５周走ってくれました。



チャレンジ会場へは来れなかったけれど、「無事に終わったかな～？」と心配して下さった方もいらっしゃり

感謝感激の一日でした。




それぞれ１周ずつ走った青い稲妻こと青石大一郎さんと私の写真です。


たったの１周でしたが６分００秒で走れたのは

膝さえ治ればまだまだ走れると言う事なのか？　嬉しい誤算でした。





きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉


Gardenn Cafe 別所

嬉しいメール

本日次のような大変嬉しいメールを頂戴しました。
原文でご紹介いたします。
　



楠田さん、ご無沙汰しております。

以前、チャレンジ2020にトライさせて貰った、千葉・木更津の坂井と申します。(2018/8/29)




その折は、イベントはもちろん、たくさんの貴重なアドバイスをいただきありがとうございました。

先日の水曜日、地元のアクアラインマラソンにおいて、

目標であったサブ3.5を達成することができました(03:28:23グロス)




夏の別所沼で4時間半だったときは落ち込み悩みましたが、

その後、楠田さんのアドバイスをもとに、練習内容、食事、考え方まで見直しました。



トロッティング、腕振り、スロージョグ練習などのアドバイスはとても参考になりました。

でも一番は“マラソンは脳のスポーツ”と言うお言葉でした。

「結果は脳が決める」と言う言葉を、練習の辛いときや、億劫になり休みたいとき、

そして当日の35km以降は唱えて、ゴールまで向かえました。

貴重なアドバイスありがとうございました。

また是非チャレンジ2020に参加させてください！





私が言う脳とは言い換えれば意識、或いはマラソンへの思い入れでしょうか！

出来る！　と思った人には出来るかもしれないことが、

初めから『出来ないよ！』　と決めつけてかかった人に出来た例は有りません。

その境目を脳が司っているんだと思います。




確りした良い情報がたっぷり詰まっている脳からは良い指令が出るんですね。

高い目標を立てて、長期、中期、短期、超短期（その日一日）に置き換えて

脳みそに叩き込み、立ち向かって行けば段階を追って必ず高い目標に到達いたします。





夜になって久々に３キロ走りました。

９５０メートルコースを、　８分３１秒、８分２５秒、８分４０秒

少し膝が痛みましたが何とかなりました。



写真は「別所沼スマイルRC」のIさんが撮ってくれましたので、私も撮ってあげました。





綺麗大好き別所沼

今日はこんな写真如何でしょう！？

「別所沼スマイルRC」のキャプテン和田さん（和屋揉ん吉）から送られてきました。



私の顔の表情からすると、結構頑張って走ったのかな？　と思います。



早く走りたいのはやまやまですが、右膝の痛みがどうも・・・・・・。

今日は朝が早かったのでもう寝ますが、寝てる時が一番痛むんですから厄介なんです。



明日は「Gardenn Cafe 別所」がお休みなので、頑張って起きないで少し寝坊しようと思います。



きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉

ブログ読んでますよ！

走れなくなってから段々と書くことに事欠いてランニングから離れた題材が多くなってます。

気になってたところですが、二日前に「チャレンジ２０２０」の最中

お声をかけて下さった方がいらっしゃいました。

「ブログ毎日読んでますよ～！」

凄く上品なご年配の女性でした。




「チャレンジ２０２０」のスタートとゴールで使わせて頂いている広場のドームで

週に何度か太極拳を行っているのですが、それに参加なさっている方でした。




どんなキッカケで読み始めて下さったのか？

以前からなのか、最近の事なのか？

お名前も伺い損なってしまいました。

とても嬉しかったので、そして大変上品なご婦人にに声をかけて頂いてあがってしまったのです。




今夜もいろいろと有って、そして明日の朝は倫理のモーニングセミナーで

もう寝ようと思っていますが、やっぱり休まずにほんの少しでも投稿しようと思った次第です。



やっぱり毎日走っていると投稿する内容もすらすら出てきますから

早い時期に確り走り始めようと思います。

パラパラ見ていたら懐かしい写真が出てきました。




「チャレンジ２０２０」の第３９日目、キャプテン和田揉ん吉さんと私の二人でのリレーでした。


しっかり体の手入れをして、先ずは膝の回復に全力で・・・・




きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉


Gardenn Cafe 別所

女子駅伝でのアクシデント

たった今まで何度も動画を見直しました。

あの飯田選手の立場に立ったら自分は如何しただろう？

全く同じように四つん這いになってタスキを繫いだと思います。　

間違えありません！！





駅伝ってそうした不思議な力を発揮させるものなんですね、理屈抜きです。

「このまま死んでも良い・・・！」って感じるのは駅伝の魔力でもあります。




箱根駅伝でも幾多のドラマが有りました。

私が３年生の時でした。

平塚戸塚間の８区を走った３年生だった私は、「如何したんだろう？　　何かあったのか？」と

イライラして７区の選手が到着するのを待っていました。




実は６区山下りの同級生のM君が大ブレーキだったんです。

彼は１年生の時、やはり６区で区間３位の好走をした優秀な選手でしたが、

その大ブレーキは新聞にもかなり大きく掲載されました。

７区へあと１００メートルほどは振袖を着たお姉さまが泣きながら伴走した写真が新聞にも載っていました。




その時の私はかなり好調で後半の遊行寺の坂で法政大学と東京教育大学を抜いて上手く９区へ繫いだのですが、

９区のキャプテンがこれまた凄い風邪をひいていたのに強い選手だったためそのまま走ってこれまたブレーキ

結局ゴールではシード権を失って予選会へ回ることになってしまいました。




今となれば思い出話として笑いながら話すことも出来ますが、

その時は皆死ぬ思いで走ってるわけです。




岩谷産業の飯田選手、是が非でもリベンジして欲しいですし、恐らくその後は日本一強い母として

きっと悔いの無い人生を送ることでしょう。

それだけ強いものを持った人でなければあれ程の執念でタスキを繫ぐことは出来なかったと思います。



ただ残念なのは、ああならなくても良い、最高のコンディションで走って貰いたかったな！　

と言う事です。

脚の怪我を早く治して頑張って下さい！！


キャプテン和田揉ん吉


きれい大好き別所沼


Gardenn Cafe 別所

RUNNINGとお酒

今日の「チャレンジ２０２０」にご参加下さったチームの名前は

　『Bar　俵木』

Barってお酒を飲むBarの事だよな～？？　と一瞬？？でしたが

その通り、俵木崇光さんが月島で経営なさっている『Bar　俵木』の

お客様方のチームでした。

そして俵木さんのTシャツには「自由飲酒党」、

党首は大阪の方にいらっしゃるようなことを伺いました。



チャレンジにはお酒にまつわる名前のチームがたくさん参加して下さいます。

「挫けない美酒ラン」「酒RUN」「ビールがぶが部」「ゴ～ルデン泡～ず」「不乱健酒多飲」

そして「Bar　俵木」まだあったような気がしますがあとで思い出します。



やはり走った後のお酒は美味しいですよね！

下戸の私でさえ走った後にビールを飲まなければ嬉しくありませんから。



さあその美味しいお酒を飲むためにも

そろそろ自分のランニングにも気を回さないといけない時期になってきました。



今日は大会に出場した仲間も沢山居て、そして皆さん美味しいお酒を飲んだことでしょう。

私は何処の党を支持しているかと言えば、既に党員として入っている

「日本草むしり党」、今度は「自由飲酒党」へと思いますが、入党手続きは？



きれい大好き別所沼


キャプテン揉ん吉


Gardenn Cafe 別所


Bar 俵木

間もなく10周年・別所沼スマイルRUNNINGクラブ

年間を通して毎週土曜日の午前7時30分、別所沼公園のドームに集まって練習している我がクラブ

「別所沼スマイルRC」来年春には10周年を迎えます。



クラブ設立当初から居るのは前キャプテンと現キャプテン、多少の入れ替わりは有りましたが

良きメンバーに恵まれて今日に至っております。


右端の黄色いシャツはキャプテン和田（揉ん吉）さんです。

振り返れば2009年3月に「東京マラソン」を最終日として

連続52日間のフルマラソン完走（チャレンジ５２）の応援をしてくれた人たちが中心になって始まったクラブです。




クラブ設立頃にはまだまだ走れた私も今や全くと言っても過言でない位走れなくなっております。

まだまだ諦めてはおりませんが、現在行なっているマラソンイベント「チャレンジ2020 」が終わるまでは慌てずに、

その後もう一度納得のゆくマラソンをしたいと思っております。




今朝も秋晴れの空の下、約25名のメンバーが元気に練習会で走りました。



そして今日の「チャレンジ２０２０」のチャレンジャー【ワールドランナーズジャパン】さんの様に

社会的にも意味のある役割を担ったクラブに育てて行くことが私の夢となっております。




その一環として今までにも皆様が使っていないシューズを頂いて、シューズを買うことが出来ず裸足で生活し、

感染症にかかったりしている地域へ寄付をしたりする窓口となっております。



ご興味をお持ちの方は是非一度練習会にご参加下さい。（毎週土曜日、午前７時３０分より、別所沼公園ドームに集合）

RUNNINGについてのコメントもどしどしお寄せください。





きれい大好き別所沼


スマイルキャプテン、揉ん吉先生


Gardenn Cafe 別所

散歩で筋肉が落ちない様に・・・

ルンルンの散歩はそれなりに筋肉が落ちないようにすることに役立っています。

今夜のルンルン、弁天様の近くで猫を見つけて猛烈な勢いで私を引っ張りました。

興奮した時でも「ストップ！！」と言えば止まる様に訓練している最中ですが、

やはり猫を見たら全く言う事を聞きそうにありません。



写真はようやく猫を追いかけるのを諦めて、それでも未練がましく前方をみつめるルンルン君




危く引っ張られて転びそうになりましたがやっとのことで堪えました。

なかなか走る時間を見つけ難いのですが、せめて散歩で足の衰えを防いでいます。







きれい大好き別所沼


Gardenn Cafe


別所店の前で咲く酔芙蓉


別所沼スマイルRC　キャプテン揉ん吉

やっと改善

余りにも悪かったパソコンのインターネット通信状態、

やっと改善致しました。



歯に物（例えばスルメ等）が詰まっていていくら歯を磨いたり楊枝を使っても

取れなかったのにある日突然取れてスッキリしたり、

昨日の巻爪の手入れの様にペインクリニックで切ってもらってスッキリしたのと似た状態です。



特に毎日行っている「チャレンジ２０２０」の投稿では手こずって手こずって、毎日他のことが出来ずに

昨日などは動画のアップがやり直してもやり直してもダメでとうとう今日の夕方やっとのことでアップできました。

速報は絶対にその日のうちに終わらせることにしているのに、とうとう今日に日をまたいでしまいました。




１階のモデムから私の２階の部屋へ無線でつないでいたものを直接ケーブルで繋いだのです。

これからは「チャレンジ２０２０」終了後なるべく早く、出来たら夕方までに投稿したいと思います。



さて、せっかく一つ解決し心に多少の余裕が出来ましたから、今度はゆっくりでも走ることに気を回してゆこうと思います。




キャプテン揉ん吉


きれい大好き別所沼


Gardenn Cafe 別所

今夜も私の後ろには

先ほど我が家の　≪遺跡発掘犬、ここ掘れルンルン≫　の散歩で沼を歩いていると

やっぱりいました沢山のジョガーさん。





その中でも「お！！」と目を引くフォームの二人、

沼で走っている中ではトップ５に入るランナーさん二人、お互いに小学校の先生です。



走り易い季節ではありますが、本当にたくさんいらっしゃいますね！

もっとも真冬だろうが真夜中だろうがコース上に一人も居ない時間って先ずありませんから。



夕方武蔵浦和の「ミューズ皮膚科ペインクリニック」で巻爪を切ってもらってきました。

いや～！　もっと早く行けば良かったな～！

痛みを感じることなくスッキリしました。



その直後同じ系列の「武蔵浦和整形外科」で右膝にヒアルロン注射を打ってもらいました。

かなり回復したような気もしますが、夜寝ているときが一番痛む、というのが不思議です。



一日も早く治してせめて１０キロくらいは走りたいものです。

去年の１０月２６日に心臓のペースメーカーを埋め込みましたので、ほぼ１年走っていない訳です。


せっかく主治医の先生が「走って良いですよ！」と言ってくれたのに・・・・・




キャプテン　揉ん吉


きれい大好き別所沼


Gardenn Cafe 別所