昨日の雨と雷でせっかく咲いた桜はどうなったか?
心配しながら公園に出てみるとどの桜の木も今日が満開ではないでしょうか。
実にすがすがしい朝の空気を吸ってSMILEの林女史が走っているのに出会い5キロを並走しました。
私はラジオ体操には参加せずそのまま走り続けて10キロ、
あと4キロで今月の走行距離が400キロになる事は判っていましたが意識してここで止めておきました。
左臀部と大腿部に痛みが有ったため筋肉ほぐしの意味でのジョッグですが身体全体の調子はよく
いよいよ20日後に迫ってきた「霞ヶ浦マラソン」が楽しみです。
一昨日ゼッケンも届き練習もまずまず出来ましたから
明日からはひたすら疲労をとりながらスピード練習を少々入れてゆこうと思います。
朝の練習は距離にすれば10キロが限界なのと、起き抜けのためなかなか身体が動かない点を除けば
やはり気分が良いし、仕事をしていても 「今日はもう走ったから!」 と思うとすごく気が楽です。
今日もバイクの松尾は砂漠の中を走ってるのかな?
皆様是非応援してあげて下さい! 赤文字をクリックして頂ければ彼の活躍が判ります。