トレーニング開始

ロードバイクと言うんでしょうか⁉︎

長男が買ったバイクですが、仕事が忙しくて乗れないまま駐車場の天井からぶら下げてあったものを下ろして磨きました。



我が「別所沼スマイル」のトライアスリート、アイアンマン世界大会の年齢別日本代表、

佐藤シンジさんに診てもらったところ、「いいじゃないですか！　使えます！！　これ使ってください！」

とトレーニング機を貸してくださいました。

今朝のチャレンジ2020 の最中、定点(ドーム前)撮影カメラを持って練習しながら撮影しておりました。


思ったよりきついですね❗️






皆さんがどんどん練習を積んで、レースでの結果を聞いたりすると何となくそわそわしていましたが

これが有れば鬼に金棒、わがクラブにはトライアスリートが多く、指導を受けるのにも便利です。

京都へ行った気分で

秋の京都へ行ったのは何年前だか？　

人生最後の旅行になるかも・・・と言って家内がコッソリ申し込んでいた質素な２泊３日の旅でした。

その頃って今みたいにデジカメを操作する腕も無かったので写真１枚残っていないんです。

それでも目に焼き付けておこう！　しっかり見ておこうという思いで見た景色は今でも脳裏に浮かびます。




今朝のルンルンの散歩の時、と言っても毎日見るのですが「なんだか京都のお寺さんみたいね！」と家内が。

毎日見慣れた景色ですが、こうして写真に撮ってみると良いもんですね！

京都へ行った気分になれます。








寒いのは嫌いですが、雪の別所沼公園はきれいですよ。

殆んど写真が残っていませんが、今は亡き走友のマホン（本間さんと仰います）さんが

まだ誰も足跡を残していない公園を走る後ろ姿が思い出されます。

残念なことに彼はその数日後にお亡くなりになったんです。




チャレンジ２０２０ではその彼を偲んで友人たちで走る日が有ります。

　　　その名を「まほんフレンズ」次回は２０１９年１月です。

ボランティアシンポジュウム

今日の午後、埼玉県が主催する「ボランティアシンポジュウムへ行ってきました。

２０２０年の「オリンピック・パラリンピック」でのボランティアについての内容でした。

　

埼玉会館の小ホールがほぼ満員になる盛況で、私にとっても大変参考になり新たな関心も湧いてきました。

２０２０年の７月まで「チャレンジ２０２０」が続きますので

組織に入って活動するには準備期間が無いことも有り、別な形でボランティアの精神だけは身に着けたいと思います。



そう、５５年以上ご無沙汰していた英語の勉強をしてみようかな～、なんていう気も無くはないんです。

通訳ボランティアなんてとても出来ませんが、道に迷っている外国からのお客様を見かけたら

逃げずに「おもてなし」の精神で多少は役に立てるくらいのレベルに到達出来たらうれしいですね！



今日の講師の先生の話の中で実際にボランティアに参加した人の話として

「ライト、レフト、ゴ～、バック」だけで十分だった、なんていう話が紹介されました。



なんだか少し気が楽になりました。

ロッキーおじさん

最近は年齢と、チャレンジ２０２０運営で忙しく、めっきりマラソン大会から遠ざかっているため、

マラソン大会絡みの情報に疎くなってしまいました。




先週１週間走りに走って出場した「つくばマラソン」で２時間５０分を切って自己記録を打ち立てた

村地哲徳さんのFacebookへの投稿（以下の文章）をシェアーさせて頂きました。




つくばマラソン前夜祭で、ロッキーおじさんの引退が発表されました。

パーキンソン病のため、マラソンの応援に来るのも非常に厳しくなったそうです。

明日のつくばマラソンを最後に応援に来るのはもうできないかもしれないそうです。

ロッキーおじさん、今までありがとう。



関東圏のほとんどの有名マラソンを皆勤していて、ほとんど毎週どこかのマラソン大会の応援に来ていました。

去年の暴風雨のかすみがうらの時ですら来ていて、

でかいスピーカーからロッキーのテーマを流していました。

すごい人です。

明日会ったら大きな声で今までありがとうと言おう。



こんな方がいらっしゃったのを知りませんでした。

マラソンっていろんな人が居て、色んな事があって、もう人生そのものですね！




　「人生はマラソンなり！！」

色々な方に言い尽くされている言葉かもしれませんが、私は大好きな言葉です。

これからも使わせて頂き、人生を乗り越えて行きたいと思います。



村地さん、これからどの様な人生を歩まれるのでしょうか？

そしてどのようなマラソンレースを重ねて行かれるのでしょうか？



写真は「つくばマラソン」前日にご自宅へお届けしたTシャツの背中のデザインです。

何といっても、村地さんは「ロンドンマラソン」でもチャレンジTシャツで走って下さった方ですから。

各地の大会、大成功！！

わが「別所沼スマイルRC」の皆様は西は大阪、東はつくばと各地の大会にこぞって参加していました。

刻々と伝わってくるLINEの報告で皆さん大いに頑張ったことが伝わってきました。

殆んどの方が失敗無く走ったみたいですね！





一方、来週、再来週のマラソンへ出場する方が沼のコースで汗を流していましたね。

今から来年４月までマラソン大会真っ盛り、大いに楽しんでもらいたいと思います。

私も速く走りたいし、大会にも出れるかな～？

楽しみにしています。

さいたま国際マラソンを振り返って

いろいろ見ていると昨年よりも評価は上がったような気がします。

「坂道もそれほどきついとは思わなかった」というコメントも見かけてほっとする反面、

日本代表選考レースとしてはやっぱりきついコースで、これが「名古屋」「大阪」との１分のハンディキャップなんですが、

ハンディをもらったと言う事は寂しい出来事ですね。

コースを変えろという要求と同じ意味だと思います。



市民が楽しむマラソンと代表選考レースは意味が全然違うのに一緒にやらないといけないところに難しさがありますね。

後に振り返って、良くここまで来たなと喜べる大会へ、市民ランナー、市民みんなで育て上げて行くことに

日々頭を使うべきだと思います。





写真はハーフ時代に私が作った「ヌ～」　これを被って（着て）走友の岩間君が走ったのが懐かしいです。

うれしいじゃないですか‼︎

　今日のチャレンジ2020は昨日の後半に引き続き素晴らしい天気に恵まれました。

　タイムをとりながら暖かな陽を浴びて居ると走っている人に申し訳ない程の気分です。



　そんな時、別所沼スマイルのkさんが会社が休みだということで走りに見えれば、ゴーゴー千鶴子さんも、

　ボランティアランナーズクラブのHさん、そこへやって来たのはやはりボランティアランナーズクラブの

　トミーことTさんでした。

　トミーTさんのお嬢様が素晴らしいランナーだったことは聞いて知っておりましたが、今日改めて詳 しく聞くと

　新たな事実を知って「人の出会いって素晴らしいな！！」って感じました。




　Tさんのお嬢さんが中学生の時、水泳の選手だったそうですが、

　大好きな先輩が陸上部で長距離の選手として活躍する姿を見て走る様になり、

　高校進学後には京都で行われる全国高校駅伝で花の1区を走ったそうです。

　大好きな人に誘ってもらわなかったらいまだに水泳をやってたかも…と言う事でした。

　卒業後は実業団駅伝で全国優勝もしたD社でも活躍したのです。




　一方大好きだった先輩も東京の高校で京都の全国大会へ行っているんですね。

　ところが彼女は大学へ進学した後、交通事故に遭ってしまいお気の毒にも片足を失ってしまったのです。




　そのSさんが今私が代表を務める「別所沼SMILEランニングクラブ」で頑張っているんです。

　誰でも一度会ったら好きになってしまう様な素晴らしい女性です。

　今はパラリンピックの車いすテニス日本代表の旦那様と幸せに暮らしていますが、

　旦那様を応援するにはどうしたらいいんだろう？　

　そうだ！自分だ出来るのは得意なランニングで一生懸命走って記録を目指してみよう！！



　そう思って、中学校時代の恩師k先生に相談し、走りたい気持ちをぶつけたところ

「それじゃあ、別所沼へ行ってごらん」と私の名前を聞いて訪ねてくれたのでした。





　その先輩と後輩の関係を良く知らなかった私はその話を聞いて思わず涙が出てしまいました。

　Tさんのお嬢様とＳ先輩がここ別所沼で再会する時には是非私も立ち会いたい思います。




　Sさんはご自分の境遇や身体的ハンディを全く気にせず、公表していただいても全く問題ありませんと

　にこやかに笑って仰いますが、実名は伏せさせていただきます。

　

　写真はある日の「別所沼SMILEランニングクラブ」の練習会風景です。

ランニングコース補修計画

別所沼公園の今日は朝からずっと雨でしたがチャレンジの後半ようやく僅かに陽が差してきました。

水溜りがあるとよくわかるコースの凸凹、思った以上にその凸凹で膝を痛めている人が居るんです。

私が清水市長のトレーニングパートナーで更に「さいたま国際マラソン」、それ以前のハーフの時代から

伴走をして居ることを知って居る人たちからは、楠田に苦情を言っておけばすぐに市長の耳に入って何とかなるんじゃないか

と思って居る人が思った以上に多いことにびっくりしています。


一昨日は都市公園課へ、昨日は南部都市公園管理課へ行き実状を訴えてきました。


膝を痛めて整形外科へ通って居る人が市へ賠償請求したりということが起きる前に、

そろそろ何とかしてもらわないといけないタイミングかなと思います。




「皆んなでお金集めるから補修の許可だけでもとってきてくださいよ‼️」という声も上がって居るんです。


この問題は相当何年か前から出ていたのですが、


私が言えば「ランナーのエゴだ‼️」と言われるかもしれないしと思って遠慮をしていました。





もうそんな段階ではなく多くの人が困って居る問題（水溜りについてはウォーキングをする方からも要望が出ています）ですから、


慎重に言葉を選び下手に下手に出ながらもしっかりと伝えてきました。


皆様もこの問題に関心を持ってくださって、ご協力下さいます様宜しくお願い申し上げます。


ただし我々は決してクレーマーではなく、

受益者負担の精神に則って紳士的に成り行きを見守りたいと思います。

偶然バッタリ

「チャレンジ２３０２０」の３日前の日曜日、お世話になっている

武蔵浦和メディカルセンターの【武蔵浦和整形外科内科クリニック】の皆さんが走った時、

ちょうど練習に来ていたSMILEランニングクラブの中村君が膝が痛くて走れないというので院長先生に紹介しました。



私は今日の夕方、その院長先生の奥様（皮膚科の院長先生）の直子先生に診ていただいている巻爪



の薬をもらいに行ってました。

帰りにちょっと覗くと中村君がちょうど診察が終わり、２階のリハビリ室へ行くところでしたから一緒に行ったのですが

実は私も昨日はリハビリ室で御世話になってましたから二日連続でしたが。



色々と指導を受けているのを見ながら待って、
その後２人で一杯飲んできました。

今日は何だかバタバタしましたが、嬉しい事柄もありそこそこ充実した気分の良い一日でした。

木枯らし吹く別所沼公園

今朝の新聞で知りました。

木枯らしって凩とも書くらしいですね。

中国から伝わってきた文字ではなくて日本における造字だそうです。

その本場の中国では最近どんどん漢字が簡略化されていますが、難しくて覚えにくいのは解りますが味気ないと思います。

電が〇〇と書こうとして変換しても出てきません。

何だか申すと云う字に似ていたと思うんですが。


話が逸れました。

陽だまりにいると暖かいのですが、ちょっと風が吹くと寒く、ケヤキやメタセコイアの葉が次々と落ちてたまり

掃除の方々は朝からず〜っと追いまくられています。

ご苦労さまです。





明日の朝はどんな天気でしょうか？

明日は水曜日、早起きする朝ですからできるだけ早く寝ようと思います。

仕事へ復帰

今日は久々にガソリンスタンドの仕事です。

最も退院後２回目なのですが、前回は４時間立っているのがつらくなるほど足が衰えていました。

今日はそんなことは無いと思いますが夜の寒さが恐ろしいです。



寒くても手袋をしてはいけないルールなんです。

まあ接客ですから素手が良いとは思いますが、私の仕事は作業ではなく立ってお客様への説明など

余り肉体を動かしませんからユニフォームの下に着込んでいないと相当冷えます。


ルンルンの散歩は如何しようかな？

帰宅後が（９時３０分頃）がルンルンにとっては一番良い時間なのですがその分私の食事時間が遅くなります。

仕事へ出かける前に散歩をしてしまうと、帰宅した時再度の散歩を要求する目で出迎えられて、これまた辛いものです。




あ～、今ようやくルンルンの散歩を終えて腹ペコでしたから急いで豚カツ食べました。　　満足！！




写真は休憩時間に隣のコンビニからの帰りに撮りました。

こんにゃくとちくわのおでんがおいしかったな～！！

スマイルRCの皆さんとチャレンジ

「別所沼スマイルRC」の練習会は昨日だったのですが、来週以降のフルマラソンに備えて多くのメンバーが走り込みにやって来ました。

「チャレンジ２０２０」小学校３年の歩華ちゃんの２回目の周回の時スマイルの皆さんと一緒になりました。（写真）




今日はちょっぴり寒さが増して厳しい冬の到来を感じる一日になりましたが、太陽の日差しの下だと結構暖かいですね！

私は冬が大嫌い、何とか早く過ぎ去ってもらいたいものです。

神様が願いを聞いてくれるなら夏は毎日４０度近くなっても我慢しますから・・・。



　
３０歳前後のもっとも走れた時期には、今と同じように冬を嫌っては居ましたがフルマラソンレースの日には

１０度でも暑い、もっと気温が下がれば良いのにと思っていましたから、人間って実にあまのじゃくな生き物ですね！

それとも歳のせいで弱い人間になってしまったのでしょうか？
　　




日本の冬の寒さ位でこんな事を言ってるようでは大事を成し遂げるには程遠いのかもしれません。

皆様からの「喝！！」をお待ちしております。

聞いときゃ良かった昔ばなし

今日のチャレンジ２０２０、チャレンジャーの旦那様と雑談を交わしていて

「さいたまのご出身ですか？」と聞くと福島県二本松ですと言う事でした。



二本松は母の生まれ育った地で親族には戊辰戦争で二本松城が落城したときご家老と共に自害した勘定奉行や

その長男で後の政治家、安部井磐根（私の曽祖父の兄）





、少年隊で戦死した少年などいろいろ居て

毎年落城の７月２９日（旧暦）の前後にお墓参りに行ってます。（新暦では９月１４日）

その安部井磐根翁が土方歳三と会談した時の事を後に「史談会」で語っています。



それらの人は母の母方の血縁ですが、母が元気だった頃、母の父方の話をよくしていました。

ちゃんと書き留めるなりして置けば良かったなと思います。

今では全然判りませんがじっくりと調べてみようと思います。



話はちょっと変わりますが自分の先祖を１０代遡ると１０２４人の人の血を受けているようですね。

逆に見ると、今いがみ合っている人同士も１０代くらい遡ってゆくと同じ祖先をもつ間柄だったり、

更に何代遡れば、元々地球上の人口がずっと少なかったわけですから、現在の人は多くが同じ人の血を受けているんですね。



民族そのものが違えばいざ知らず、同じ日本人同士でもいがみ合ったり、争ったり、

人間って智恵が有るだけに反って関係がむつかしいですね。



「翔ぶが如く」を読んでいて、人間の器量と云うのか大きさとでも言うのか、

親から受け継ぐ資質もあるし、生まれた後の環境や教育で育つ部分もあるし、

残る人生何年だかわかりませんが、少しでも成長して行こうと思います。



何だか今日もへんてこりんな文章になってしまいました。

本読みながら

そこそこ忙しい一日が終わろうとしています。

明日はうんと寒くなりそう、そう聞いてゆっくりお風呂で暖まりました。

このところ身体が言うこときかないのは、ゆっくり入浴してぐっすりと寝ないからかもしれません。



これから寝ながら本を読みます。

これが良く眠りにつけるんです。

今読んでいるのは「翔ぶが如く」（六）　もちろん司馬遼太郎さんです。



何か違う作者の本へ移行するのが怖い様な？　気がして何度も何度も読んでいます。

かと言って熟読しているわけではなく目で文字を追っているだけ、そんな雑な読書です。



ちょっと眠たくなってきました。

おそらく今夜は３ページ以内でスタンドのライトをつけたまま寝ることになりそうです。

走れたら良いな～！！

今日のチャレンジ２０２０、快晴の下での皆さんの走りを見ると、う～ん、やっぱり走りたい。

その反面、あ～もう良いか、なんていう気分も無くはないんです。



暫く動かなかったせいなのか、全然身体が言うことききません。

だからこそ動いた方が良いんでしょうが、走る準備だ、着替えだのが面倒でもある、

複雑な気持ちなんですが、今日のアンカー松本翔さんの颯爽とした走りを見ていたら、

走れたらいいな～！

正直言えば練習は面倒で、頑張る気はあまりないのに以前のように走れたらな～、が本音でしょうか！？

怠け者になってきました。



次の検査が１月１５日なので、あと約２か月、そこまで休んでみようかなという気持ちです。


写真は６月の練習中のもので、このころはまだ体も軽く気分良く走れていた頃です。