元気なことに感謝

今日は予報に反して気温が上がらずかなり寒い一日でした。

チャレンジ２０２０の途中で以前チームで参加してくれた中の一人

Kさんが訪ねてくれました。

走る人用のチョコレートとスタッフ用には「ベルギーワッフル」の差し入れを持って。

 

何日か前、フェイスブックに投稿してあったのは彼女が約半年間ひどく体調を崩していたとき

「もう二度と走れないんじゃ・・・？」　と悩んだということでした。

 

そのどん底から立ち上がった時「挑戦」と云うキーワードで

そして皆でできることで「チャレンジ２０２０」に興味を持って参加してくれたようです。

　　　　　

そうした経験って人間に色んな事を気付かせるんですね。

人を大切にすることや・・・・。

 

彼女との会話は私にもずいぶんインパクトがありました。

今すでに２０日以上一歩も走っていないのですが、内心

「走れなくなるんじゃないか？」　という不安がよぎることがあるんです。

 

人生は良いこともあれば悪いこともある、そんな繰り返しなのに

いつもいつも最高で居たいと思うから不安にもなるんですね。

最高を夢見て欲張るからちょっと悪いと不安になったり。

 

そうだったっけ、　　「人生はマラソンなり！」

走るのはちょっ苦痛ですが普通の生活は問題なし、

こんな体を持っていたら十分じゃないですか、ね！？

しかもあと一か月で７３歳、元気な体に感謝して、日々の出来事に感動して過ごしたい。

そんなことを感じさせてくれた今日の日でした。

 

なんだかへんてこりんな文章になってしまいましたが、本日の心境でした。

 

 

きれい大好き別所沼

今日はマラソンＤay

「東京マラソン」　「チャレンジ2020」　だけではありません。

今日は我がスマイルＲＣの山崎晴雄さんが「姫路城マラソン」で3時間04分13秒と自己記録を更新しました。

チャレンジでは尾崎芳史君が２時間54分56秒、

今午後3時50分ですが「東京マラソン」はわがクラブからの出場者全員完走したようです。

 

後でそれぞれの方の完走タイムを知らせてくれると思いますが、今頃打ち上げで大騒ぎ（まだ飲み始めてないかな？）

で記録は二の次？　

そこが東京マラソンや大きな大会の後の楽しみですからね。

 

皆の報告を聞くのが楽しみです。

ほんとのほんとにご苦労さん！　　　私も速く走れる様に身体の手入れ頑張ります！

　　写真は2009年「東京マラソン」　の前日　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　51日目を完走した直後

 

 

 

 

箱根駅伝

箱根駅伝を主催する関東学生陸上競技連盟（関東学連）は２５日、来年の第９３回大会から４区を１８・５キロから２０・９キロに、５区を２３・２キロから２０・８キロに、それぞれ２・４キロ延長、短縮することを決定した。

同時にチーム成績に対する５区の比重が大きすぎるという問題が生じた。１０区間中、５区が最長区間となった１１大会で区間賞を獲得した選手を擁するチームが１０回も往路優勝、７校が総合優勝を果たした。また、低体温症や低血糖症に陥り、大ブレーキとなる選手も続出した。

　関東学連はこの日、都内で最高議決機関の代表委員総会を行い、４、５区の距離変更を決定。結果的に往路の小田原中継所はメガネスーパー前から２・４キロ箱根寄りにある０５年大会までの鈴廣前に戻ることになった。関東学連は「５区選手の生理学的負担が大きく、総合成績に対する貢献度も大きすぎる。また、４区の距離を短くしたことでマラソンの順応できる選手の芽をつみ取っている懸念の検討結果」と説明した。

 

このニュースに接して　「果たしてどうなんだろう？」　と思う点が二つ有る。

その１は　　低体温症や低血糖症に陥り、大ブレーキとなる選手も続出した。

その２は　　４区の距離を短くしたことでマラソンの順応できる選手の芽をつみ取っている懸念

 

その１　　　ダメージを受けた後の残り距離が短くはなるが、

　　　　　　　低体温症や低血糖症にならなくなる訳ではないと思う。

　　　　　　　問題は解消するのだろうか？　

その２　　　私が学生の時にはインターカレッジにフルマラソンが有った。　しかし

　　　　　　　スピードを磨いてからマラソンをと云う考えで、

　　　　　　　その後フルマラソンからハーフに変更されたと聞いたことがある。

　　　　　　　マラソンに順応できる選手はもっと短い距離の選手でも、

　　　　　　　だんだんと距離を伸ばして行っても成功することもあるかもしれないが、

　　　　　　　駅伝の区間距離の短さがマラソンに順応できる選手の芽を摘む事

             は無いと思うのだが。　

 

いずれにしても1年実施して馴染んでしまえば問題は無いし、

関東学連の皆様の、大会を成功へ導く努力に敬意を表すのが礼儀かとは思いながら。　

皆様はいかがお考えでしょうか。

のしかかるルンルン

昨日の事、ルンルンの散歩中公園の土の上だったから良かったものの

ちょっと引っ張られた拍子に足がもつれてばったりと腹這いに倒れてしまった。

 

遊んでもらえると思ったのか、私の背中にルンルンが飛び乗って暴れた。

立ち上ろうにもルンルンが重くてなかなか立ち上がれず、

その間ルンルンに髪の毛をグシャグシャにされてしまった。

 

幸いに怪我も無く、植え込みの陰だったので誰にも目撃されなかったが

人が見ていたら犬に襲われていると思われたのではないだろうか？

まあ襲われた様なものだが・・・・・。

写真はその散歩から帰って、遊び足りないのか勝ち誇ったように玩具を振り回すルンルン。

 

 

きれい大好き別所沼

サンケイリビングのブログで紹介されました

先日取材を受けた時

 

その時の記事が今日のサンケイリビングのブログ

　http://mrs.living.jp/saitama/cat/article/2229960

　で紹介されました。

ご紹介するのがちょっと遅くなってしまいましたが、是非ご覧ください。

もうしばらく休みます

今日で２週間ノーランです。

ガンガン甘いもの食べてるのに体重はそれほど増えて居ません。

お腹の肉もそれほど増えてない。

２週間も走らなかったらどんどん太ったのに。

やっぱり歳のせいでしょうか。

 

もうしばらくは他人のランを見て楽しみます。

 

 

チャレンジ２０２０　のＴシャツを作っている４０年来の走友　ＴＭ工房

スマイル練習会と雨の別所沼

明日は青梅マラソン、幸いに今荒れている天気も回復しそうですね。

そして佐藤shinjiさんは「京都マラソン」　

更に一週間後には　「東京マラソン」　ここにはスマイルから５人が当選して参加します。

 

そんな大会を控えて今日の練習は１０００メートル×５本

明日の大会参加者は１本か２本刺激を入れて準備です。

 

午後から所用で出かけ帰りにはかなりの雨に降られました。

バス停から家までの間、流石に公園にはだれも居ません。

このしっとりした雨の別所沼も良い雰囲気ですね。

 

きれい大好き別所沼

注意しないと‼️

今年のニューイヤー駅伝2区での出来事。

観客が連れていた犬が道路に飛び出しコニカミノルタのカイラ選手が転倒した。

21秒差で優勝を逃した。

私は「チャレンジ202０」の当日のチャレンジャーとして走っている最中で録画もしていなかつたので知らなかったが、

昨日犬の飼い主が書類送検されたというニュースがFacebookに投稿されていた。

我が家にはルンルンと云う今や30キロ以上あるゴールデンが居る。

こんなニュースに接するととても他人事として済ますわけには行かない。

そもそも犬が好きな人ばかりでもないし、散歩の時には細心の注意をしないと。

未だ先月1歳になったばかりで、ヤンチャで好奇心旺盛、まあ手こずっていますが、

仕草が面白がられるのか朝の散歩時には他のワンちゃんママ達に結構可愛がっていただいている。


早く落ち着いて楽させてもらいたいな。

寒いだろうと思ってあげたマットを振り回すルンルン。

ガーミンの魅力

「チャレンジ２０２０」　ではストップウォッチ２個を使い手動で計測しています。

本日までの４１２日間、幸いなことに計測ミスは一度もありません。

 

しかし、更に何かないだろうか？　　例えば自動計測とか、色々考えました。

毎日走る人は一人、或いは１チームですから自動計測の機械を設置は費用の点で全く成り立ちません。

そこで　「ガーミン」　の日本総代理店の　「株式会社いいよねっと」　のご厚意によって、ご提供いただきました。

１周９２３．２メートルと云う半端のコースを周回ですから如何すれば良いのか？

最初の１周賀６５１メートル、そして９２３．２メートルを４５周、合計で４６周です。

 

計測本部前の定点を通過するたびにラップが刻まれれば良い訳です。

ようやく使い方を確立することが出来ました。

 

ガーミンの弱点？（距離の誤差が多少出る）は無視して、スタートとゴールでキチットボタンを押せば

時計機能は完ぺきです。　　周回数も完璧です。

以上の事が信頼できれば凄い強力なデーターとなります。

リレーの時にはバトンに巻きつけて既に何度か実験しました。

 

別所沼公園のジョギングコースの計測は、２００９年に私が５２日間連続で走るに当たり

日本陸連公認の計測員の方が測り、さいたま陸上競技協会の判を頂いてあります。

そしてギネスへの申請時にも書類添付し、認定を受けました。

 

もう少し使い慣れてきたら毎日のデータ―をパソコンに取り込んで

手作業での記録表とセットにして申請用にする考えでおります。

世界の　「ガーミン」　いよいよ力量発揮です。

 

後は写真の自動撮影に良い知恵がないか考えております。

アドバイスいただける方がいらっしゃいましたらよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

小春日和

ここ数日暑い位になったり寒かったり、

今日は風も無く穏やかな日差しで春の様な雰囲気でした。

「チャレンジ２０２０」　ではサンケイリビング新聞社の取材が有り、和やかなうちに４１１日目を終了しました。

また一歩春に近つきましたね！

既に何度も見かけていますが、早咲きの河津桜に来たメジロです。

今度の日曜日は　「第５０回の青梅マラソン」　わがチームからもかなり多くの方が参加予定です。

まだ２月の半ば、皆様気を許して風邪などひかれません様お気を付け下さい。

 

きれい大好き別所沼

アメリカのマラソン

マラソンのリオデジャネイロ五輪米国代表選考会が１３日、ロサンゼルスで行われ、男子は２０１２年ロンドン五輪１万メートル銀メダリストで初マラソンのゲーリン・ラップ（米国）が２時間１１分１３秒で優勝し、五輪出場を決めた。今後は１万メートルでも代表入りを目指す。

 

以上のニュースを見てラップのファンである私の楽しみが増えた。

もちろん日本選手には頑張ってもらいたいが。

 

５０年前の東京オリンピックでは10,000メートルで優勝したミルズ選手（アメリカ）が

その勢いでマラソンにも出場、

残念ながら入賞は出来なかった（私の記憶）が素晴らしい選手だった。

 

確かアメリカインディアンの血を引いた白人選手だった。

そして下馬評にも上らなかった？彼が素晴らしいラストスパートで

当時世界一と言われたロン、クラークとガムーディを破った場面は今でも鮮明に記憶に残っている。

ラップはミルズの再来の様な感じがする。

https://youtu.be/4MCi56czJ94

日本でも一発勝負で決めれるように各方面の関係者で協議してもらいたいものだ。

50年前の東京オリンピックの選考会は、その時だけ本番コースで行った「毎日マラソン」だった。

 

直前に日本人で初めて2時間2０分を切った中尾選手を破って、

寺沢さん、君原さん、円谷さんの３選手が選ばれた。

一発勝負で実に明快だった。

 

恥ずかしながら私も２時間２９分３４秒の記録を引っ提げて参加したが

オーバーペースがたたり後半ガス欠で２時間３５分かかってしまい４２位だった。

 

さあ、間もなく日本代表も決定する。

誰が選ばれてもスッキリと決まってほしいものだ。

 

 

 

 

１週間のラン無し

今回は長期休養を余儀なくされています。

やがては大会にも出たいと思いますが、まったく不安や心配はありません。

 

大学卒業と同時に走るのを止めてヘビースモーカーに変身、体重も約１０キロ増で丸６年間、

その後再び走り始めてちょうど１年（２８歳の時）

学生時代の記録を３秒更新（２時間２９分３１秒）した経験からの自信です。

 

それは慢心では？　と云う方もいらっしゃるかもしれませんが、

一旦たどり着いたレベルへは簡単に復帰できます。

その代わり真剣に取り組まないといけないでしょうが。

 

神様は人間にその様な能力をお与え下さっていると思うのです。

またそのように考えないと怪我や体調不良を克服するのに焦りが出てなかなか上手く復活できないと思います。

怪我を繰り返す選手はだいたいがそのような焦りからの悪循環に陥っている場合が多いですね。

 

過去の経験とは年齢も違い、思ったようにはゆかないかもしれませんが、

とにかく今は１週間も走っていないのに臀部の痛みは一向に解消しておりません。

全くと言ってよいほど走れませんからゆっくり休みます。

 

その分他人のランニングを見て楽しんでいます。

 

 

それは冷やかしとか、その様なものではなく結構楽しいものです。

他人のランを観察するのも練習の一つだと思えばなお楽しくなるものです。

 

人生はマラソンなり！　　ちょっとここいらでほんの少しペースを落として・・・・・・。

 

 

きれい大好き別所沼

建国記念日の今日

実に良い国に生まれたと思います。

 

私が生まれた昭和１８年は太平洋戦争の真っ最中、

歴史を振り返れば日本の国も随分迷走した時期もあった訳です。

 

その敗戦の反省から生まれ変わった日本、

日本人でありながら自分の国に自信を持てない人も随分居る様ですが、

これだけ自由な言論が許されていることの中で

初めて自分の考えや意見が言えると云う事をもう一度かみしめてみたいと思います。

 

世界ではまだまだ自由にものを発言できない国が有る中で

日本は本当に平和な国です。

 

歴史問題に何時までも囚われている国や人もありますが、

敗戦からの反省で日本は全く新しい国へと生まれ変わっている訳です。

 

未来を見つめて世界平和に寄与できる若い力を育てて行くのが我々世代の努めなんだろうと

今日の建国記念日、改めて心を引き締めた一日でした。

写真は咲き始めた河津桜

桜は今の平和な日本を象徴する花ではないでしょうか。

間もなく春がやってきます。

日本と云う国について自信を持って進んでゆきましょう！

 

きれい大好き別所沼

少しの期間走るの止めます

弱音を吐く訳ではありませんが、やっぱり弱音にはなりますね。

左臀部の痛みはたっている時、歩いているならまだしも

一番痛いのはイスに座っている時と走ろうとするとき。

 

何カ月かすると　「あれ？　あの痛みは何だったんだろう？」　

となることを期待して（過去に何度もそうした経験はある）　しばらくは自分の走りは止めておきます。

さて、やらなきゃいけない事が盛りだくさん、少し頭を使って能率よく！！

 

 

 

１年を超えた実感

ヒヤシンスハウス前の河津桜がほころび始めましたね。

昨年の１月に始めた「チャレンジ２０２０」　去年の今頃は手探り状態でしたが

ヒヤシンスハウス前の河津桜が咲き始めようとしたころ、

つぼみや咲き始めた花の向こうを走るチャレンジャーを毎日の様に撮影しました。

 

早いものでもう１年、こうして自分も歳をとって行く訳ですね。

少しずつではありますが春を感じる場面が増えてきました。

 

しかしまだまだ寒いこんな時期にお手伝いにいらっしゃって下さる方には頭が下がります。

今日も皆さんのお陰でピンチを切り抜ける事が出来、４０３日目が終了しました。

 

きれい大好き別所沼