痛ぇ～

睡眠中に、時々足をつることがあります。
こむら返りというものですが。

今朝5時くらいに、久しぶりになってしまいました。

私の場合、足をつる、要は、こむら返りになったことは、睡眠中にしかありません。

伸びをした時にふくらはぎをやってしまいます。


しかも、こむら返りになる時の伸びをする際は、だいたいうっすらと意識があります。
その状態で、少し派手に伸びをして、「あ、いけん、つってしまう！」と無意識に思って、伸びを止めてしまうのですが…
直後、こむら返りになって「うわぁ～痛ぇ～」っていうようになってしまうのです。

でも、その後10分もすれば再び眠りについていますが（笑）

こむら返りになった後のふくらはぎの痛みは、だいたい1日～2日ほどで気にならないほどになります。

ちなみに、今朝やったやつはもう全く痛くないです。


しかし、こむら返りで一番痛い時の痛みってなんかすぐに忘れてしまうような感じですね。
痛くて意識はあっても、半分寝ているような状態なんでしょうかね？

でも、結構痛いです。